Правильный хват битой
- Возьмите ручку в нижнюю руку и положите ее конец на землю перед передней ногой.
- Указательный палец нижней руки следует согнуть бейсбольная бита но отделить от остальных 3 нижних пальцев, которые обернуты вокруг ручки.
Еще люди спрашивают, как вы качаете и держите биту?
Колени должны быть слегка согнуты, а ступни на ширине плеч. Убедитесь, что бедра, колени и плечи имеют квадратную форму. Скажите игроку, чтобы он держал плечо лицом к питчеру кончиком питчера. летучая мышь указывающий вверх к небу (многие игроки имеют тенденцию ставить летучая мышь на плече и поинтит за ними).
Точно так же, как вы выровняете суставы пальцев на бейсбольной бите? Схватить летучая мышь на пэде и пальцы из ваш Руки. 3. Убедитесь, что вы сохранили ваш расслабленные руки.
Деятельность
- Поднимите биту, выровняйте средние суставы, сделайте полузамах (до точки соприкосновения) и удерживайте.
- Убедитесь, что ваша нижняя рука - ладонь, а верхняя - ладонь вверх.
- Убедитесь, что ваши плечи не на одном уровне.
Также спросили, как шаг за шагом размахивать бейсбольной битой?
Шаги
- Выровняйте ступни под плечами. Поставьте ноги на ширине плеч или чуть шире.
- Колени держите согнутыми. Согните ноги в коленях и погрузитесь в подушечки стоп.
- Поставьте заднюю ногу. Держите обе ноги прочно на земле, пока не будете готовы начать замах.
- Оставайся свободным и готовым.
Как правильно держать бейсбольный мяч?
Идеал держать для сильного прямого броска - шов а4 рукоятка. Это достигается за счет того, что средний и указательный пальцы бросающей руки располагаются перпендикулярно подкове швов на шве. бейсбол.