Капуста может уменьшить боль в суставах.
Не все домашние средства от боли в суставах работают; однако это не мешает людям, страдающим артритом, подагрой и другими видами боли в суставах, пробовать что-то новое. На протяжении сотен лет капуста используется как народное средство для снятия боли в суставах. Он богат витаминами и фитонутриентами, а также антоцианами и глютамином, которые обладают противовоспалительными свойствами, как сообщается в разделе «Фитнес и питание» NY Times. Несмотря на неподтвержденные данные, листья капусты, обернутые вокруг болезненных суставов, могут помочь некоторым людям облегчить боль в суставах. Если боль не исчезнет, обратитесь к врачу.
Шаг 1
Листья капусты, желательно краснокочанной, выложить на разделочную доску и острым ножом вырезать твердый стебель. Используйте винную бутылку, скалку или молоток для мяса, чтобы аккуратно повредить листья, выделяя капустный сок.
Шаг 2
Оберните капустные листья фольгой и поставьте на несколько минут в духовку, чтобы они согрелись и стали податливыми. Проверьте температуру, чтобы убедиться, что они теплые, а не горячие на ощупь.
Шаг 3
Уложите теплые листья капусты вокруг болезненного сустава, пока он полностью не покроется листьями. Если листья слишком горячие, дайте им остыть в течение минуты перед нанесением на кожу. Удерживайте листья на месте, обернув самоклеящейся марлевой повязкой и накройте всю припарку полиэтиленовой пленкой или алюминиевой фольгой, чтобы удержать тепло.
Шаг 4
Оставьте капустные листья обернутыми вокруг сустава не менее чем на час, а при желании и дольше. Используя новые листья капусты, повторно заверните сустав позже или на следующий день для дальнейшего облегчения. Припарку можно оставить на ночь.
Шаг 5
Когда припарка остынет, разверните капустные листья и выбросьте. Надеюсь, вы почувствуете меньшую боль в пораженном суставе. Если это домашнее средство работает для вас, это недорогой способ вылечить болезненные суставы без побочных эффектов.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Капуста, желательно краснокочанная.
- Самоклеящаяся марлевая повязка
- Пленка или пленка
- Печь
- Скалка, бутылка вина или молоток для мяса
Кончик
Краснокочанная капуста содержит антоцианы, то же соединение, которое содержится в терпком вишневом соке и чернике. По данным медицинского центра NYU Langone Medical Center, антроцианы не только придают цвет капусте, но и, как известно, уменьшают боль в суставах и воспаление.
И красная, и зеленая капуста изучается исследователями на предмет ее противораковых свойств и целебного действия сока капусты на язвенную болезнь и другие органы пищеварения, по словам Эми Патурель, M. S., M. P. H. в своем отчете «13 самых мощных суперпродуктов».
Предупреждение
Аллергия на капусту возникает редко, но если у вас есть припухлость или зуд на коже в месте компресса, немедленно удалите листья. Если раздражение не проходит или усиливается, проконсультируйтесь с врачом.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.