Пара пустых беговых дорожек в спортзале.
Ремни беговой дорожки могут заедать, если они повреждены, имеют неправильное натяжение, смещены по центру или требуют смазки. Заедание бегового полотна - серьезная проблема безопасности, поскольку оно может привести к падению с беговой дорожки или травме мышц, суставов или связок, вызванной резкими неловкими движениями во время тренировки. Выполнив базовое обслуживание беговой дорожки, вы сможете избавиться от заедания и вернуться к своим фитнес-целям.
Шаг 1
Осмотрите ремень. Активируйте беговую дорожку на низкой скорости и дайте полотну сделать несколько оборотов. Если ремень порван или треснул, его нужно будет заменить. Обратитесь к руководству пользователя для получения надлежащих запасных частей и инструкций, либо обратитесь к профессиональному технику для обслуживания беговой дорожки.
Шаг 2
Выключите беговую дорожку и отключите ее от розетки.
Шаг 3
Смажьте ремень. Ослабьте ремень, повернув винты на передней и задней частях беговой дорожки беговой дорожки на несколько оборотов против часовой стрелки. Поднимите ремень и нанесите смазку на деку в соответствии с инструкцией на баллоне; Обратитесь к руководству пользователя, чтобы узнать о типе смазочного материала, рекомендованном производителем. Снова затяните винты, включите беговую дорожку и дайте ей поработать пять минут на низкой скорости.
Шаг 4
Очистите и смажьте ролики. Ослабьте ролики в соответствии с инструкциями по техническому обслуживанию в руководстве пользователя; Обычно это достигается ослаблением винтов или болтов, которыми ролики крепятся к прогулочной платформе. Поднимите ремень, протрите ролики тканью и нанесите рекомендованную смазку, как указано в руководстве пользователя.
Шаг 5
Отрегулируйте натяжение ремня и отцентрируйте его. Найдите регулировочные и центрирующие винты спереди или сзади прогулочной платформы; Обратитесь к руководству пользователя, чтобы узнать точное расположение этих винтов на вашей модели. Уменьшите натяжение, если ремень кажется слишком тугим, повернув регулировочные винты против часовой стрелки; увеличьте натяжение, если ремень слишком ослаблен, повернув регулировочные винты по часовой стрелке. Чтобы переместить полотно влево, отрегулируйте центрирующий винт справа от беговой дорожки; переместите ремень вправо, регулируя центрирующий винт слева.
ШАГ 6
Проверьте беговую дорожку на низкой скорости в течение нескольких минут, при необходимости отрегулировав полотно.
Вещи, которые вам понадобятся
- Сухая ткань
- Смазка
- Отвертка
Предупреждение
Никогда не работайте с электрическими устройствами, подключенными к розетке. Это может привести к серьезному поражению электрическим током.