Рулон между землей и твоей назад вдоль позвоночника, чтобы массаж болезненность из твоего назад мышцы. Уменьшать мышца болезненность и усиление кровообращения с этим компактным телом массажер. Рулон между землей и твоей назад вдоль позвоночника, чтобы массаж болезненность из твоего назад мышцы.
Кроме того, как вы используете ролик для ног Gaiam?
Технология горячего / холодного воздействия позволяет ролику поддерживать свою температуру до 20 минут горячей или холодной терапии
- Поместите в горячую воду или заморозьте для дополнительного облегчения.
- Контуры свода стопы.
- Текстурированная поверхность.
- Увеличьте кровообращение.
- Облегчить подошвенный фасциит.
Кроме того, как вы используете мини-валик из поролона? Разместите свой пенный валик на полу и сядьте перед ним, согнув колени, поставив ступни на землю. Осторожно лягте на спину и слегка приподнимите бедра от пола. Медленно перекатитесь по перекладине, отталкивая туловище от ступней, с использованием ваши ноги, чтобы вести вас.
Точно так же вы можете спросить, как использовать шейную люльку Gaiam?
Технология Hot / Cold позволяет колыбель для шеи чтобы сохранить температуру до 20 минут для дополнительного облегчения - поместите в морозильную камеру или в горячую воду. Стимулирует неподвижные точки - снижает стресс, снимает напряжение и успокаивает боль в шея, спина, плечи и челюсть.
Полезен ли массаж стоп?
Обычный массаж улучшает кровообращение, стимулирует мышцы, снижает напряжение, часто облегчает боль. Ваши ноги усердно работают для ты ежедневно. Так же, как ваша шея, спина и плечи, ваши ноги также могут получить пользу от регулярного обтирания. Массаж ног улучшает кровообращение, стимулирует мышцы, снижает напряжение и часто облегчает боль.