Если вы регулярно принимаете слабительные средства, вы можете серьезно повлиять на свое здоровье. В ходе исследования исследователи обнаружили, что препараты значительно увеличивают риск развития деменции. Вы можете узнать, как обойти эту проблему здесь.
Если люди регулярно принимают слабительные, это может увеличить риск развития деменции на 50 процентов, как показывает исследование.
Почему слабительные повышают риск развития деменции?
В частности, активные ингредиенты, обладающие осмотическим эффектом и предназначенные для размягчения стула, повышают риск развития деменции, возможно, потому, что они изменяют кишечную флору и делают кишечный барьер более проницаемым, как сообщают исследователи в специализированный журнал «Неврология». Однако это не увеличивало риск развития болезни Альцгеймера.
В Германии около 1,6 миллиона человек страдают от болезни Альцгеймера, сосудистой деменции и других форм умственного расстройства в пожилом возрасте, и эта тенденция растет.
В дополнение к генетическим факторам, возможные причины включают загрязнение воздуха, некоторые вирусные инфекции, высокое кровяное давление, ожирение и нездоровый образ жизни. Некоторые лекарства и нарушенная кишечная флора также подозреваются в повышении риска развития деменции.
Вот почему слабительные могут увеличить риск слабоумия
Теперь может быть еще один фактор: слабительные. Они особенно распространены среди пожилых людей: в Германии около 20 процентов населения в целом и 70 процентов обитателей домов престарелых регулярно принимают так называемые слабительные средства.
Чтобы выяснить, влияет ли это на риск развития деменции, Чжижун Ян из Кембриджского университета и Китайской академии наук и его команда проанализировали данные о здоровье 502 229 человек, зарегистрированные в Британском биобанке.
На момент начала исследования испытуемым было от 40 до 65 лет, и их состояние здоровья регулярно обследовали в среднем в течение десяти лет. Помимо социально-демографических характеристик, сопутствующих заболеваний и образа жизни также задавались вопросы о питании, приеме лекарственных препаратов и, в частности, применении слабительных средств. Регулярное употребление слабительного принималось большую часть дней недели.
Более высокий риск деменции, но не болезни Альцгеймера
Результат: Среди испытуемых, регулярно принимавших слабительные средства, около 1,3% развили деменцию в течение почти десяти лет. Среди участников, которые не употребляли слабительные, их было всего 0,4 процента, как определили Ян и его команда.
Статистически, принимая во внимание все другие факторы риска, сравнение выявило увеличение риска деменции на 50 процентов при регулярном использовании слабительных.
Более подробный анализ показал, что слабительные в первую очередь повышают риск деменции в целом и сосудистой деменции, но не болезни Альцгеймера. Этот эффект также был особенно сильным у пациентов, которые ранее принимали различные виды слабительных средств или осмотически активные слабительные средства. Эти препараты втягивают воду в кишечник, разжижая стул.
Слабительные нарушают кишечную флору и кишечный барьер
Но как слабительное может повлиять на мозг? Одним из возможных факторов является кишечная флора: предыдущие исследования уже показали, что осмотически эффективные слабительные изменяют микробиом кишечника. Это, в свою очередь, может изменить выработку веществ-мессенджеров в кишечнике, которые затем также воздействуют на мозг через ось кишечник-мозг.
Слабительные также могут ослабить кишечный барьер и тем самым облегчить прохождение токсинов и воспалительных мессенджеров из кишечника в нервную систему. Это также может способствовать деменции.
Исследование пока не может доказать эту биологическую связь между слабительными средствами и деменцией. Для этого сначала необходимо провести более целенаправленные клинические исследования. «Тем не менее, учитывая результаты, мы рекомендуем соблюдать осторожность при использовании слабительных средств, особенно учитывая тот факт, что деменция растет», - комментирует Петер Берлит, генеральный секретарь Немецкого неврологического общества.
Здоровое питание может защитить от деменции
По мнению экспертов, здоровое питание может защитить от деменции двумя способами: оно делает слабительные излишними и имеет профилактический эффект против снижения когнитивных функций.
Поэтому рекомендуется диета с высоким содержанием клетчатки, большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов и, прежде всего, достаточным количеством жидкости в виде воды или несладкого чая.
" Такое изменение в питании может иметь двойной защитный эффект от деменции", - объясняет Берлит.
" С одной стороны, во многих случаях можно обойтись без слабительных, которые могут оказывать потенциально вредное воздействие на здоровье мозга, с другой стороны, здоровое питание само по себе является важным элементом профилактики деменции. Чтобы сохранить умственную деятельность в пожилом возрасте, определенно стоит изменить свой рацион."