Шапка, шарф и плотная куртка – но без низов? Многие обходятся без носков при так называемом фланкировании даже при низких температурах, потому что это все еще модно. Но насколько это опасно при низких температурах?
Вязаная шапка, теплые варежки и шарф, размер которого можно использовать как шерстяное одеяло – в зимние месяцы под одеждой почти не видно ни сантиметра голой кожи.
Толстые парки или пуховики также помогут защититься от холода.
Исключением часто является только одна часть тела: ступни, а если быть точнее, то голые щиколотки в кроссовках без подкладки, которые тоже любят надевать на прогулки летом.
" Фланкинг" - это название модного явления, даже зимой без необходимости тащиться по снегу и лужам. Термин представляет собой комбинацию слов flashing и лодыжки.
Голые лодыжки могут способствовать простуде
Джинсы до щиколотки и кроссовки хорошо смотрятся летом, и это имеет смысл, учитывая значительно более высокие температуры.
Но достаточно ли модного фактора, чтобы оголять кожу даже зимой?
От одного взгляда на это у многих людей стынет нога на улице. Другим, в основном молодым женщинам, нравится образ без лодыжек.
Но насколько это может быть полезно для здоровья?
Голые манжеты быстрее охлаждают все тело, это связано с естественным защитным механизмом организма.
Когда на улице дует ледяной ветер, организм хочет защитить себя от перепада температуры. Кровь работает как проводник тепла.
Если вы начинаете мерзнуть, приоритет имеет приток крови к внутренним органам. В результате голова и туловище лучше кровоснабжаются.
Поэтому мерзнут сначала конечности и нос, уши и руки, но и ноги становятся ледяными.
Фотогалерея: 25 советов, как не простудиться
Фланговые действия вредны для здоровья?
С одной стороны, замерзшая кожа имеет плохое кровообращение. С этой точки зрения голая лодыжка ослабляет иммунную систему, и болезнетворным микроорганизмам якобы легче.
Так модная тенденция может помочь вам простудиться. Мочевой пузырь также страдает и чаще воспаляется.
С другой стороны, чередование тепла и холода делает тело более выносливым. Так что вы можете укрепиться, закатав край брюк.
Однако, если иммунная система ослаблена, стеганые сапоги лучше справляются с насморком, чем голые лодыжки.
Лучшие советы против холодных ног
Если вы не хотите обходиться без обхода с фланга, несмотря на риски для здоровья, следуйте этим советам.
- Лето внизу, зима вверху: Чтобы не замерзнуть, одевайтесь выше колен особенно тепло: зимнее пальто, шарф, шерстяная шапка и перчатки согревают верхнюю часть тела.
- На тихих подошвах: теплые стельки подходят для подготовки обуви к температуре окружающей среды около точки замерзания. Подошва из овчины, плюшевого меха или поролона не дает ногам замерзнуть снизу, но не видна снаружи.
- Преимущество дома с тапочками: тапочки на подкладке - хороший выбор, чтобы быстро согреться по возвращении домой. Это быстро согреет обледеневшие пальцы ног.
- Неважно, ботинки это или кроссовки: в каждой обуви должно быть достаточно места для ног. Если вы можете немного пошевелить пальцами ног и обувь не прижимает ваши стопы друг к другу, у вас больше места для мышечной активности, и она согревает вас.