Не только ее актерские роли, но и сексуальные изгибы сделали ее известной. Вот как голливудская звезда Ева Лонгория поддерживает форму и побеждает ублюдка!
Ева Лонгория прославилась на весь мир благодаря роли стервозной домохозяйки Габриэль Солис. И пока она пыталась уговорить свою всесторонне развитую дочь похудеть и больше заниматься спортом, в реальной жизни она сама борется со своим слабым я. Ева Лонгория часто не хочет тренироваться и втайне надеется, что ее тренер отменит занятия в последнюю минуту. Тем не менее, как она мотивирует себя оставаться в форме?
Ева Лонгория: отношения любви-ненависти с личным тренером
Как и многие звезды, Ева Лонгория полагается на личного тренера, когда дело доходит до фитнеса. Патрик Мерфи уже много лет держит свои сексуальные изгибы в форме, но, как она сказала Daily Mail, она не всегда с нетерпением ждет свиданий с тренером: «Я не наслаждаюсь тренировкой», - рассказала Ева Лонгория.
" Мне нравится, как я себя чувствую после тренировки, но я всегда надеюсь, что мой тренер не придет. Я всегда думаю: «Надеюсь, он отменит, надеюсь, он отменит».
Большую часть времени он этого не делает, а затем Ева ЛонгорияПилатес, SoulCycle и Йогавходят в программу тренировок. Но ее любимый вид спорта определенно бег: «Прежде всего, я бегун. Я много бегаю, но также занимаюсь SoulCycle, пилатесом и йогой. Я все смешиваю», - сказала она Daily Mail. Она также полагается насиловые тренировки: «Я начну с весов. Я оставила это на некоторое время, но на днях я была у своего диетолога, и она сказала мне, что у меня недостаточно мышечной массы и мне нужно ее нарастить», - вздохнула Ева Лонгория.
Ева Лонгория обходится без сахара
Чтобы оставаться в отличной форме, Ева Лонгория как можно чаще избегает сахара и углеводов. Она предпочитает готовить дома сама и по возможности перерабатываетОрганические продукты Один день в неделю она позволяет себе перебарщивать раз в неделю. Однако обычный день начинается, например, с белка и фруктов или мюсли без сахара с ягодами. Обед может состоять из курицы-гриль со шпинатом, авокадо и заправкой из оливкового масла. Вечером типичным меню будет лосось со спаржей на гриле. Орехи, творог, нарезанные огурцы или фрукты с ореховым маслом - ее любимые закуски.
Удары судьбы похудели Еву Лонгорию
Когда любовь распалась, и без того миниатюрная Ева Лонгория похудела еще больше. Восторженная реакция на это открыла ей глаза на одержимость стройностью: «Я была худой, и мне снова и снова говорили, как здорово это выглядит. В то время мне было очень плохо», - вспоминала она в интервью Daily Mail. Теперь, когда она снова счастлива со своим третьим мужем, испанским медиа-магнатом Хосе «Пепе» Бастоном, это видно и по ее фигуре. Это быстро привело к тому, что пресса преследовала ее с вопросами о возможной беременности. Она какая угодно, только не слишком толстая, и теперь снова чувствует себя хорошо в собственной шкуре - и все это видят. Стиснув зубы, она продолжает свою спортивную программу, но Ева Лонгория нашла новый способ подтолкнуть себя к мысли о часах отдыха с мужем:
" Моей мотивацией также является бокал вина вечером. Я говорю себе: «Ева, если ты хочешь тот бокал вина, то мы должны сделать это сейчас».
Похоже, Ева Лонгория нашла свой личныйРабота(вне)-Жизнь-Баланс.