Это уже не секрет: зацикливаться во время еды действительно вредно для здоровья, но многие люди все равно делают это. Но с Hapifork вы можете изменить это
О, жирное яйцо! По последним статистическим данным, каждый второй немец имеет лишний вес. Особенно страдают мужчины, но почти половина всех женщин в Германии страдают ожирением. Давно пора что-то изменить - но как? С одной стороны, спорт должен быть частью повседневной жизни, с другой стороны необходимо уделять внимание питанию. Однако когда дело доходит до еды, речь идет не только о «что?», но и о «как?». на!
Успокойся
Конечно, низкокалорийные и нежирные продукты должны оказаться на вашей тарелке, но важно и то, как вы их едите. Научно доказано, что люди, которые наедаются и не жуют должным образом, чаще имеют проблемы с пищеварением и весом, чем те, кто проводит время за обеденным столом. Чем быстрее вы едите, тем быстрее снова проголодаетесь, что особенно раздражает при попытке похудеть.
Все дело в скорости
Прием пищи часто становится второстепенным делом: вместо того, чтобы сесть за стол и сознательно наслаждаться едой, многие люди сутулятся со своими тарелками перед телевизором или компьютером и запихивают еду в себя. Но это именно то, чего следует избегать! Может помочь вилка Hapifork от «Slow Control», цифровая вилка, которая позволяет узнать, едите ли вы слишком быстро. Благодаря сложной технологии вилка Hapifork точно знает, когда вы сделали последний укус. Если следующая поклевка происходит слишком быстро, она предупреждает пользователя вибро-световой сигнализацией. Это должно помочь есть более осознанно и тщательно пережевывать каждый кусочек. Рекомендуется жевать 10-20 раз перед тем, как начать следующий глоток.
Захват прогресса
Hapifork сохраняет ваши данные, и вы можете загружать их в так называемую онлайн-панель официального сайта через USB или Bluetooth после каждого приема пищи, чтобы документировать свой прогресс. Существует также связанное приложение «HapiTrack» для смартфонов и планшетов, которое экономит ежедневные расходы (например, количество пройденных шагов, сожженных калорий и т. д.) и призвано мотивировать вас вести более активный образ жизни.
Счастлив?
Любой, кто хочет похудеть, бороться с проблемами пищеварения или просто более осознанно питаться, может заказать вилку Hapifork за сумму, эквивалентную примерно 75 евро, на сайте www.brookstone.com. Дополнительную информацию о продукте можно найти на сайте www.hapi.com.