Кинокрасавица Дженнифер Энистон многому научилась в жизни и особенно уверена в одном: ей нужны физические упражнения, чтобы сохранять душевное равновесие.
Многим людям приходится собираться, чтобы делать обычные тренировки. Особенно тем, кто по натуре довольно нетороплив на ходу, трудно - пусть даже ненадолго - распрощаться с диваном и перейти в спортзал или на пробежку на свежем воздухе.
Радости тренировки
Но есть и другой способ, и некоторым людям нравится именно он: структура, которую предлагает им спорт, которую они могут тренировать, и хорошее чувство, которое вы испытываете после напряженной тренировки. К этой фракции принадлежит голливудская звезда Дженнифер Энистон: если актрисе не разрешают заниматься спортом, она становится невыносимой. Именно с таким вызовом пришлось столкнуться американке в ее новом фильме «Торт».
Что такое торт?
В «Торте» невеста создателя «Тропического грома» Джастина Теру играет Клэр, женщину, страдающую от хронической боли после автомобильной аварии. То, что Дженнифер не разрешили хвастаться своим нормальным телосложением, имеет смысл. Ведь маловероятно, чтобы у человека, который постоянно испытывает боли, был абонемент в спортзал.
Дженнифер, которая обычно интегрирует спорт в свой день, полностью отказалась от своей фитнес-программы, что усложнило ей жизнь.
" Интересно, когда ты перестаешь тренироваться. Было действительно интересно, как упал мой уровень серотонина. Мое состояние исчезло. У меня было плохое настроение. Я был раздражен",
она призналась во время своего появления в американском сериале «Доктор Хаус». шоу унций». "Обычно я совсем не такой. Я был резким. Я был чертовски голоден."
Никакой спорт вам ничего не сделает
Красавица из фильма нашла интересным, что занятия без тренировок сделали с ее головой:
" Вы можете сказать, насколько важны тренировки для души."
" Дело не только в том, что ты больше не влезаешь в свои узкие джинсы, дело в твоем психическом состоянии, в твоей душе, во всем этом. Я просто сдался. На самом деле, я не боролся с этим. Я не думал, что это было ужасно. Это было частью всего, что мне так нравилось в этой роли.«
В конце концов, усилия Дженнифер Энистон окупились: ее роль в «Торте» считается ее самой серьезной на сегодняшний день, а критики высоко оценили бывшую жену Брэда Питта за ее исполнение. Она также была номинирована на кинопремии, в том числе на «Золотой глобус».
Тем не менее: Если ДженАн хочет быть счастливой, ей нужно тренироваться
В интервью американскому журналу InStyle она рассказала, как это важно в ее жизни:
" Я тренируюсь почти каждый день, минимум пять-шесть дней в неделю."
" Я делаю 40 минут кардио: вращение, бег, кросс-тренажёр или их комбинацию. Затем я занимаюсь пилатесом раз в неделю, а также три раза в неделю занимаюсь йогой. Я стараюсь делать что-то по очереди».
С этой программой вы можете себе представить, что Дженнифер Энистон стала бы довольно скучной, если бы она не смогла заполнить все новообретенное время работой над «Торт».