В Нью-Йорке растет захватывающая фитнес-сцена гетто. Она тренируется на старых рамах для подтягиваний и проводит современные соревнования. Самая крутая банда взяла нас с собой в тур
Солнце медленно исчезает за горизонтом Нью-Йорка, пока Зеф и его мальчики качают изо всех сил под Бруклинским мостом. Тот факт, что у них все еще есть сила в руках, на самом деле сверхчеловеческий. С сегодняшнего полудня они сделали сотни подтягиваний, отжиманий, силовых упражнений и других упражнений для тела. Не только до болевого порога, но и далеко за его пределы. Но ведь и Зеф, настоящее имя которого Зефирн Харбин, и остальные тоже не спортсмены-ларифари. Они гордо называют себя Bar-Barians и считаются самой крутой фитнес-бандой Нью-Йорка.
В парках мегаполиса сложилась удивительная субкультура:
Ребята, которые тренируются с невероятным амбициями и будут на стационарно установленных тренажерах, в первую очередь на «брусах». Лучшие из них сейчас достигли такого уровня, который пугает гимнасток и заставляет каждого зрителя недоверчиво качать головой. Фитнес-сцена гетто, как ее часто называют, растет так быстро, что формируется все больше и больше сплоченных групп - в дополнение к Bar-Barians, таких как Bartendaz, Bar-Starzz, Team Wingate и Beastmode. Некоторые группы дружат друг с другом, другие даже не смотрят друг другу в глаза.
В июле и августе, когда температура высока, а «спортсмены» в отличной форме, фитнес-банды собираются и соревнуются. Речь идет о повторении (кто может сделать больше всего подтягиваний?) и творчестве (кто может сделать самые эффектные движения?), но больше всего это о чести.
Теперь осенью и зимой пора закладывать фундамент
" Мы впервые тренируемся в холодное время года. Так что уровень конкуренции этим летом будет выше, чем когда-либо прежде. Мы продолжаем подталкивать друг друга», - говорит Зеф. 34-летний мужчина начал регулярно подтягиваться еще в школе, потому что боялся провалить спортивный тест. Десять лет назад он основал Bar-Barians со своим приятелем Джудом (36). В 2004 году они сняли первые видео своих хардкорных тренировок и выложили их в интернет.
То, что произошло дальше, они никогда бы не подумали
На фильмы кликнули десятки тысяч человек, они получили восторженные электронные письма со всего мира. Особенно в Восточной Европе сформировалось настоящее фан-сообщество. В то же время Зеф и Джуд вдохновляли все больше и больше единомышленников в своем родном Бруклине. Сегодня 21 варвар, плюс бесчисленное количество «претендентов». Потому что, если вы хотите стать членом самой жесткой фитнес-банды Нью-Йорка, вам нужно не просто поднять руку, вы должны соответствовать чрезвычайно жестким критериям приема.
Хардкор этой в основном черной элиты подтягиваний даже впервые прилетел в Украину в мае по приглашению местного спонсора, чтобы показать свои впечатляющие навыки на соревнованиях на заднем дворе. Зефа, Джуда и Ко прославляли как поп-звезд.
Тот факт, что тренировка длится несколько часов, не является исключением
В конце концов, речь идет не только о тренировке чистой силы, но и об оттачивании собственного стиля. Удивительная вещь в этом: варвары почти никогда не двигаются с инерцией у прутьев. Большинство движений кажутся замедленными и демонстрируют идеальное сочетание силы, контроля над телом и элегантности. «Тихий и смертоносный, нежный и мощный, чистый и контролируемый» - так варвары описывают свой стиль.
Ее секрет тренировок: «Без ограничений»
" Никогда не думайте, что вы чего-то не можете. Ты можешь все», - говорит Тедди (30 лет), который только что сбросил 20 килограммов после долгого обязательного перерыва из-за травмы плеча и снова находится на пути к отличной форме. Сегодня днем Bar-Barians показали, что они до сих пор подразумевают под «без ограничений» - тренироваться до упаду. Ее любимая тренировка на данный момент - «Пятиминутка». Пять минут, чтобы сделать 50 чистых подтягиваний (руки и подбородок свисают над перекладиной) и 100 чистых отжиманий (со сомкнутыми ногами и без провисания). Как распределяются повторы, зависит от вас.
" Афтершок" - момент после
Это постоянное напряжение настолько жестоко, что, когда время истекает, крутые парни съеживаются на полу, как будто они молятся Мекке. Терзание мышц стало чуть ли не культом на сцене. Некоторые ярые фанаты размещают фотографии «через несколько мгновений» на Facebook под ключевым словом «Афтершок». Бывает, что рядом с подтягивающей рамой оказывается еда с предыдущего дня. «Без ограничений» также означает, что любой, кто может выполнить необходимое количество повторений за пять минут, в следующий раз попытается сделать еще меньше. Сегодня Зеф побил собственный рекорд - 2:58 минуты. И сразу после того, как он снова может встать и взять телефон в руки, он звонит Джусу.
Джус (28) - это гора мускулов, в которую трудно поверить, он просто тренируется в парке и без весов. «Но так оно и есть, я уже три года ничем другим не занимался», - уверяет он меня. Джус - один из героев фитнес-сцены гетто, его команда Beastmode - один из сильнейших конкурентов Бар-Барианцев, но отношения уважительные. Вчера Бар-Барианцы посетили Джуса в «его» парке и спонтанно вызвали его на 5-минутный бой. «Привет, Джус, - выдыхает Зеф в трубку, - 2 минуты 58 секунд. Что теперь скажешь?» Короткая пауза на другом конце линии, затем счетчик: «Ничего, чувак. Я могу делать это даже на снегу и льду."
Это тоже часть игры: сделай себя большим, играй сильным человеком
И все же в воздухе всегда витает озорная ухмылка, несмотря на весь гетто-позёрство. В общем, нельзя отделаться от впечатления, что здесь работают крутые парни, которые на самом деле просто хотят поиграть. Кто нашел насосы в парке прекрасной возможностью до или после работы (среди них дворники, стюардессы аэропорта, вышибалы и тренеры по фитнесу) потусоваться с приятелями, выпустить пар, поиграть мускулами.
Добейтесь успеха с помощью подтягиваний
Ну, под Бруклинским мостом варвары даже в промежутках между последними подтягиваниями и отжиманиями впадают в эмоции. "Что за день. Приятно видеть, как только подтягивания могут объединять людей по всему миру», - говорит Зеф. Мальчики благодарны и гордятся тем, что их также знают в Европе и что журналисты едут в Нью-Йорк, чтобы рассказать их историю. «Без ограничений» или удивительный мир подтягиваний.