Наденьте эту уютную одежду, и даже самая плохая погода не будет вас беспокоить
Включено в это руководство: 1
Nike Air Zoom Pegasus 39 Shield Проверить цену 2
Водонепроницаемые всепогодные перчатки Sealskinz Проверить цену 3
New Balance Printed Im View 4
Inov-8 Stormshell View 5
Зимний жилет Soar View 6
Вид базового слоя Tracksmith Brighton 7
На длинные мужские колготки, проверьте цену 8
BAM Бамбуковая двусторонняя трубка для горлышка Проверить цену 9
Вид на рукава Soar Elite
Как бы мы ни любили жаловаться на погоду, Великобритания - отличное место для бегунов. Лето редко бывает настолько жарким, чтобы бег был сопряжен с риском обезвоживания, а зимние холода обычно попадают в категорию «бальзам для губ - хорошая идея», а не «надеть перчатки или потерять палец».
Тем не менее, британская зима обычно влажная, прохладная и темная, и ни одно из этих качеств не входит в десятку лучших описаний любимой тренировки бегуна. К счастью, вы можете легко справиться со всеми тремя этими условиями, если будете использовать правильную ходовую часть и план действий в этих условиях.
Ниже у нас есть все необходимое для зимнего бега, а также наши фавориты в каждой категории (перейдите к основным статьям, чтобы получить больше выбора). Также у нас есть семь быстрых советов по бегу зимой от тренера по бегу Тома Крэггса (runningwithus.com), которые помогут вам сохранить мотивацию во время бега зимой.
Зимняя ходовая часть
Кроссовки
Естественно, они нужны вам круглый год, но многие бренды теперь выпускают версии своей популярной обуви с зимними функциями. К ним относятся водостойкий или даже полностью водонепроницаемый верх, светоотражающие вставки, шнурки без завязок и подошвы с улучшенным сцеплением. Покупка сезонных кроссовок для бега может показаться роскошью, но если вы бегаете несколько раз в неделю, то иметь более теплые и сухие ноги на всех этих пробежках - это стоящая роскошь.
Больше рекомендаций по обуви вы найдете в нашем обзоре лучших кроссовок для бега.
Nike Air Zoom Pegasus 39 Shield
Наши любимые зимние кроссовки