Потоотделение как хорошее самочувствие: Посещение сауны, особенно зимой, стало привычкой, к которой привыкли многие люди. Сауна также не является табу для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а ледяной душ после нее - запретным.
Для одних это отдых, для других опасная перегрузка. Кардиологические больные всех видов не должны обходиться без посещения сауны, поясняет Немецкий кардиологический фонд.
Но обязательно заранее обсудите с семейным врачом или кардиологом, как долго и при какой температуре можно ходить в сауну.
Причина этого в том, что сердце и кровеносная система всегда стараются поддерживать температуру тела на уровне 37 градусов.
Если тело чрезмерно нагревается, например, в сауне, избыточное тепло через кровь переносится в кожные сосуды, которые затем выделяют тепло в воздух.
Сауна может вызвать стресс
Это означает тяжелую работу для сердца. Обычно это не проблема для здоровых людей, но может быть слишком серьезной для больного или слабого сердца.
Поэтому пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует перебарщивать с сауной. В частности, это означает, прежде всего, отсутствие после него холодного душа или бассейна со льдом.
Потому что это вызывает, среди прочего, резкое повышение артериального давления за короткое время. После сауны сердечникам лучше охлаждаться медленно, например, под теплым душем.