Температура ниже 8 градусов - это красный сигнал тревоги, но достаточно небольшого опыта и правильных ингредиентов - мы хорошо переживем зиму.
Холод - относительное понятие во времена глобального потепления. Если температура в Сен-Тропе опускается ниже 10 градусов, французы почти не выходят на улицу. Об этой метеочувствительности даже снимают фильмы-блокбастеры («Добро пожаловать в Штис»). В Иркутске, Сибири, минус 24 градуса по Цельсию вкупе с низкой влажностью переносятся легко. Разумеется, в толстых мехах, которые в России безопасно носить на публике, потому что в них так тепло.
Для кожи действует одно и то же правило во всех уголках мира:
При температуре ниже 8 градусов по Цельсию их равновесие становится проблематичным. Вот почему коже нужен жир на открытом воздухе для защиты от холода, а под ней нужно много влаги, чтобы сбалансировать жидкости в теплых и сухих помещениях. И именно этот баланс между защитой от холода и обезвоживания нельзя гарантировать с помощью общего эмпирического правила. Требуется тонкая настройка и взгляд в глубины эпидермиса. Естественная защитная масляная пленка кожи питается сотнями маленьких сальных желез. Когда температура падает, эти железы производят все меньше и меньше кожного жира.
Требуется тонкая настройка для помещений и улицы
В условиях сильного холода это производство жира может быть даже полностью остановлено. Эффекту способствует ветер. Если он дует при 0 градусах Цельсия с силой 5, то реально на кожу приходится около минус 8 градусов Цельсия. Без уплотняющего кожного сала один из основных компонентов естественного защитного слоя кожи, липидный слой, становится проницаемым. В результате вода, амортизирующая клетки, испаряется изнутри, оставляя капилляры сухими.
В то же время климат в помещении становится сухим и теплым, а температура снаружи падает. Двойная атака на защитный слой кожи, так сказать - без поддержки она теперь станет сухой, ломкой и ломкой. Связывать влагу и в то же время создавать эластичную внешнюю оболочку, защищенную от температурных воздействий, в этих условиях сложно даже для нормальной комбинированной кожи. Для проблемной кожи, будь то особенно сухая, раздраженная, нечистая или гормонально напряженная, все становится еще сложнее.
Базовая программа одинакова для всех типов кожи:
Кожа нуждается в жире, когда она находится на свежем воздухе более получаса при температуре менее 8 градусов. Подобно солнцезащитному крему в прошлом, эту защиту следует наносить за 20 минут до выхода из дома, чтобы она успела сцепиться с кожей. Специальные зимние холодные кремы (Martina Gebhardt, Payot, Balance Me.) вообще не содержат водной фазы или представляют собой эмульсии вода-в-масле.
Good for Frost - это продукты, в которых растительные масла указаны в качестве первого ингредиента (так называемый список INCI). Например, жожоба (лат. Simmondsia chinensis или Buxus chinensis), масло семян, такое как миндальное масло (Prunus dulcis) или подсолнечное масло (Helianthus annuus). Нечистую кожу, склонную к появлению прыщей, можно успокоить с помощью обработки маслом семян. Жирные кислоты в маслах (например, примулы вечерней) стимулируют метаболизм кожи и, таким образом, регенерацию. Однако на первом этапе очистки могут возникнуть начальные обострения, т. е. еще больше загрязнений.
Наносите лосьон толстым слоем в течение дня, слегка ухаживайте за ним ночью
Зимой кожа обычно жаждет влаги в течение дня, особенно в помещении. «Тогда вода сама по себе контрпродуктивна, потому что она вызывает охлаждение кожи испарением», - говорит профессор Джулия Вельцель, главный врач Клиники дерматологии в Аугсбурге. «Кожа после этого высыхает еще больше. Теперь, когда наступила зима, ей нужны активные ингредиенты, способные удерживать воду. Например, глицерин». Классика косметической индустрии, которая до сих пор считается увлажняющим средством номер один среди исследователей кожи.
Ночью эпидермис нуждается в отдыхе, чтобы начать восстановление. Однако для того, чтобы ночная смена стала активной, необходимо удалить жирный антифриз. Потому что зимние продукты с высоким содержанием жира не дают коже дышать. Когда дело доходит до очищения, многие производители сейчас используют мицеллярную технологию: одна фаза лосьона растворяет макияж и грязь, а вторая фаза доставляет в кожу увлажняющие активные ингредиенты. «Мытье с мылом удаляет масла с кожи, - говорит профессор Велцель, - тем самым повреждая защитный барьер. Это позволяет бактериям или химическим веществам проникать в кожу и вызывать воспаление».
Что важно зимой: забота, забота, забота
Чувствительная, сухая кожа зимой не нуждается в пилинге. Крупнопористая, довольно нечистая кожа переносит щадящий пилинг фруктовыми кислотами или мягкий механический пилинг раз в неделю. Конечно, это тоже хорошо для души. Успокаивающие маски с бисаболом или пантенолом и растительными активными ингредиентами, такими как алоэ вера, виноградная лоза, календула или производные гормонов, такие как холестерин, действуют в течение ночи. Увлажняющие средства - это ампулы и сыворотки, которые при использовании в качестве лечебного средства помогают коже восполнять запасы влаги. Не заботиться о нем ночью особенно преступно зимой. доктор Кристин Канья, эксперт по коже Neutrogena, рекомендует ежедневное сочетание мягкого очищающего и восстанавливающего ночного крема.
Что касается защиты от УФ-лучей в пасмурную зимнюю погоду, мнения экспертов расходятся. Понятно, что защита от солнца незаменима для занятий зимними видами спорта на больших высотах с отражающим снегом и, по-видимому, не нужна, когда в Гамбурге идут дожди с ноября до конца февраля. На самом деле диетологи все чаще говорят об исследованиях, показывающих связь между круглогодичной защитой от солнца и дефицитом витамина D.
Совет для любителей металлических украшений для лица:
Пирсинг может замерзнуть на морозе. Жирные сливки тоже не помогают. Поэтому, пожалуйста, удалите пирсинг с лица с первым сообщением о морозе и хорошо закройте отверстия.