Мед может быть таким же эффективным, как и лекарство от кашля.
Когда у вас кашель, вам не нужно искать безрецептурные средства от кашля. Исследования подтверждают использование меда от кашля, и яблочный уксус также может быть эффективным, не вызывая у вас ощущения мутности от декстрометорфана, распространенного ингредиента сиропа от кашля.
Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо средства от кашля. Кашель может быть признаком чего-то более серьезного, чем простуда. А вот маленьким детям мед не нужен.
Яблочный уксус и медовый сироп от кашля
Домашний яблочный уксус и медовый сироп от кашля могут устранить заложенность и уменьшить кашель естественным путем, - говорит травник Пенни К. Роял, автор книги «Herbally Yours». Смешайте 1/4 ч. молотый имбирь, 1/4 ч. кайенский перец, 1 ст. меда, 2 ст. воды и 1 ст. яблочный уксус. Тщательно перемешайте ингредиенты и возьмите 1 ч. за один раз каждые несколько часов для подавления кашля.
Подушка из яблочного уксуса
Яблочный уксус - проверенное веками народное средство. Смазывание наволочки яблочным уксусом перед сном может помочь уменьшить ночной кашель, пишет доктор Эрл Минделл в своей книге «Удивительный яблочный уксус доктора Эрла Минделла». Запах яблочного уксуса успокаивает и успокаивает горло, снижая вероятность кашля в течение ночи.
Чайная ложка меда
Принимая 2 ч. меда может быть таким же эффективным, как декстрометорфан, активный ингредиент многих безрецептурных сиропов от кашля, по словам доктора Джеймса М. Стеккельберга из клиники Майо. Мед покрывает горло, снимая саднение и раздражение.
Кроме того, мед помогает уменьшить заложенность носа.
Хотя мед встречается редко, но он может вызвать детский ботулизм, поэтому не давайте мед детям младше 1 года.
Мед и горячая вода
Если вы не хотите пить мед прямо из бутылки, смешайте 2 чайные ложки. меда в кружке с горячей водой. Выдавите в чашку дольку лимона и помешивайте, пока ингредиенты не смешаются. Выпейте медленно, чтобы успокоить горло и облегчить кашель. Мед успокоит кашель, а лимонный сок прорежет слизистую задней стенки горла. Пейте каждые несколько часов по мере необходимости.