Я всегда считал свою сумку для плавания чем-то само собой разумеющимся. Он стал частью моей «формы» в плавании, и мне никогда не приходилось дважды задумываться о том, что в нем находится. Я вырос среди пловцов, поэтому меня никогда не спрашивали о сетчатом мешке, наполненном вещами, которые я таскал с собой. В настоящее время мой круг общения в основном состоит из кроссфитеров. Когда я медленно возвращаюсь в бассейн - в первую очередь, чтобы восстановиться после тренировок по кроссфиту, - было забавно, что все замечают сумку, которую я ношу с собой, и интересуются, что это такое. в нем и для чего предназначена каждая единица оборудования.
Так что пловцы буксируют с собой? Что мы используем на тренировках? Вот заглянуть в мою сумку и посмотреть на некоторые инструменты, которые мы используем, чтобы стать лучшими пловцами:
Сумка
Во-первых, есть сумка для снаряжения или сетчатая сумка. В настоящее время я использую черную сетчатую сумку для мумии Tyr. Это вместительные сумки с сетчатой вентиляцией для увеличения времени высыхания и дренажа, поскольку все, что мы используем в бассейне, довольно сильно намокает. Плечевые ремни облегчают транспортировку. Он также имеет боковой карман на молнии для дополнительной организации (я использую свой для ингалятора от астмы, темпового тренажера и энергетических жевательных конфет FRS) и встроенный карман для бутылки с водой. Это идеальное решение для переноски плавательного снаряжения.
Шапка и очки
Два предмета в моей сумке - это данность: кепка и очки. Если у вас есть волосы, вы должны носить кепку, по моему мнению. Я отдаю предпочтение силиконовым шапочкам, потому что они бережнее воздействуют на волосы, и стараюсь по возможности избегать латекса.
сумка для плавания, сумка для плавания, сумка для плавания, сумка для плавания
Что касается очков, если у вас есть глаза, вы должны их носить. В детстве я не знаю, как моей сестре удавалось проплыть большую часть своих гонок без очков, особенно длинные. Как я уже писал ранее, очки необходимы для зрения под водой. Поэтому, если вы каждый раз точно не знаете, сколько гребков, очки помогут вам ориентироваться в бассейне. Хотя Tyr Socket Rockets - мои любимые очки всех времен, моя последняя команда спонсировалась Arena, так что у меня есть куча очков Arena Drive 2, которые можно использовать.
Инструменты
Я ношу с собой несколько технических приспособлений, некоторые из которых самодельные. Два основных предмета - это доска для прыжков и буй для пула. Это довольно стандартно. Кикборд используется для изоляции ног, в то время как буй для бассейна выглядит как восьмерка и проходит между ногами, чтобы изолировать тягу (движение рук). Два других, которые идут рука об руку с первыми двумя, - это ручные весла и ласты с короткими лопастями.
сумка для плавания, сумка для плавания, сумка для плавания, сумка для плавания
У меня есть довольно простые ручные лопасти, желтые лопасти Strokemakers. Они хорошо сочетаются с буем для плавания, но я также использую их отдельно для полных заплывов, чтобы получить повышенное сопротивление и почувствовать воду. Я использую свои Strokemakers только с ремешком для пальца. Я снял ремешок на запястье, который идет с ними, так как он помогает мне правильно входить и выходить из руки и обеспечивает правильный путь тяги. Однако, если ваша техника грубая, это может привести к тому, что весло выпадет из вашей руки во время плавания.
Проблему плавников я подробно обсуждал недавно. В настоящее время я использую Tyr Crossblade. Это плавники с короткими лезвиями, которые идеально подходят для ударных сетов и сверл. Я также использую их для спринтерской работы, чтобы чувствовать быстро движущуюся воду и регулировать скорость гребка.
Итак, у вас есть возможность заглянуть внутрь сумки для плавания. В конце концов, это не так уж и таинственно. Как и в любой спортивной сумке, в ней есть основные инструменты, необходимые мне для безопасного и эффективного выполнения моей работы. Если вы проводите много времени в бассейне, я настоятельно рекомендую вам собрать собственную сумку с необходимыми плавательными принадлежностями.
