Острая пища может вызвать раздражение геморроя, но лечение доступно.
Геморрой, также называемый геморроем, - это опухшие вены в нижней части прямой кишки. Некоторые виды кровоточат, а другие вызывают боль или зуд, отмечает клиника Мэйо. Все это неприятно, и вам хотелось бы избежать симптомов. Итак, острая пища - нет-нет? Хотя они не вызывают геморрой, они могут усугубить его.
Причины геморроя
Есть много потенциальных причин геморроя, от хронического запора до напряжения во время дефекации. Согласно опубликованной в сентябре 2019 года статье в Cleveland Clinic Journal of Medicine, даже факторы образа жизни, такие как употребление в пищу обработанных пищевых продуктов или слишком долгое сидение в туалете, могут внести свой вклад.
«Острая пища не вызывает геморрой, но может усугубить его», - говорит Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог из Маунт-Плезант, Южная Каролина, и автор книги «Fiber Fueled».
С этим согласен Джейсон Рубинов, доктор медицины, медицинский директор Гастроэнтерологического центра Нью-Йорка и клинический инструктор по медицине в Медицинской школе Икана на горе Синай. «Острая пища является известным стимулятором пищеварительного тракта и часто вызывает диарею», - говорит он. «Вызывая диарею, они могут выступать в качестве потенциального раздражителя у пациента с симптоматическим геморроем».
Но, по словам доктора Бульсевича, основной причиной геморроя является изменение привычек кишечника. «Многие люди знают, что запор при натуживании может вызвать самое худшее в наших грудях, но даже переход к диарее может сделать то же самое», - объясняет он. «Итак, будь то диарея или запор, изменение привычек кишечника подвергает риску наш анальный барьер».
И поскольку само собой разумеется, что острая пища может вызвать изменение дефекации, очевидно, что перебор с хабанеро может привести к обострениям геморроя.
Другой причиной геморроя является состояние, называемое анальным зудом, говорит доктор Бульсевич. Он объясняет, что это когда дно сильно чешется, часто заставляя людей ерзать на стуле или даже исчезать в ванной, чтобы почесать его. По словам доктора Бульсевича, помимо кофеина, алкоголя, цитрусовых и шоколада, анальный зуд может усугубляться острой пищей.
Профилактика геморроя
Отказ от острой пищи не предотвратит геморрой, но может помочь предотвратить симптомы. «Избегая острой пищи, можно избежать диареи и, в свою очередь, уменьшить симптомы геморроя», - говорит д-р Рубинов.
Доктор Бульсевич соглашается. «Но с учетом сказанного, - объясняет он, - большинство людей, у которых нет постоянной проблемы с геморроем, могут наслаждаться острой пищей, конечно, в умеренных количествах, не опасаясь анального срыва». С другой стороны, говорит он, если вы хронически страдаете рецидивирующим геморроем, отказ от острой пищи вряд ли поможет предотвратить обострения в будущем.
По мнению доктора Бульсевича, лучший подход - это лечение геморроя. «Я знаю, это звучит неприятно, но хорошие новости заключаются в том, что лечение геморроя за последние годы продвинулось далеко вперед», - говорит он. «Чтобы радикально улучшить проблему геморроя, нужно буквально меньше минуты и безболезненно».
А поскольку запор является основной причиной геморроя, рекомендуются любые меры, которые вы можете предпринять, чтобы избежать запора. «Запор приводит к твердому стулу, который может вызывать напряжение при дефекации», - говорит д-р Рубинов. «Напряжение увеличивает давление в венах прямой кишки и может усугубить существующий геморрой и вызвать новый геморрой».
Оба эксперта отмечают решающую роль клетчатки в вашем рационе. «Мы знаем, что клетчатка абсолютно необходима для здоровья толстой кишки, и то же самое верно в отношении нашего геморроя», - говорит доктор Бульсевич. «В моей клинике все мои пациенты с геморроем ежедневно принимают пищевые добавки с клетчаткой. Конечно, я бы хотел, чтобы они также включали клетчатку в свой рацион в виде фруктов, овощей, цельного зерна, семян, орехов и бобовых».
Еще один совет экспертов - не сидеть длительное время, в том числе на унитазе. «Парень, который 20 минут читает журнал в туалете, не должен удивляться геморрою», - говорит доктор Бульсевич.
Кроме того, хотя это может показаться очевидным, когда у вас есть желание пойти, сделайте это. «Важно уйти, как только у вас появится позыв к дефекации, это предотвратит высыхание стула и его затруднение при отхождении», - говорит д-р Рубинов.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.