Фото предоставлено, главное изображение: Warner Bros. Pictures, Universal Studios, Universal Pictures
Мэтт Дэймон развлекался в 2008 году. В своей предстоящей роли он играл корпоративного руководителя, ставшего разоблачителем ФБР. Обладательница «Оскара» всегда была в хорошей форме. К тому времени он уже снял три фильма о Джейсоне Борне. Но эта роль была другой.
Его персонаж должен был быть пухлым и не в форме. Решение: фаст-фуд и темное пиво. Дэймон справился с этим и выглядел как в «Информаторе».
Но для своей следующей роли бывшего заключенного в научно-фантастическом фильме «Элизиум» ему пришлось выглядеть худощавым и крепким. Режиссер фильма сделал снимок головы Деймона и наклеил его на постер модели телосложения. Затем он отнес это фото Джейсону Уолшу, тренеру и владельцу Rise Movement и Rise Nation в Лос-Анджелесе.
Уолш известен тем, что перевоплощает актеров, и на этот раз ему пришлось потрудиться. Мало того, что Деймон был в довольно плохой форме, у него были проблемы с плечом и спиной, которые нужно было решить. А у Уолша было не так много времени. Дэймон тренировался по четыре часа в день, разделив их на две сессии, и достиг цели.
Уолш и Деймон снова объединились для съемок «Марсианина», «Джейсона Борна» и «Великой стены». В каждом фильме была своя задача. В «Марсианине» Деймон должен был выглядеть подтянутым, но при этом довольно голодным, как астронавт, застрявший на Марсе. В «Великой стене» (снятой ранее, но выпущенной после Джейсона Борна) Деймону пришлось сыграть наемника, сражающегося с монстрами в древнем Китае.
«Для меня всегда важно, чтобы эти ребята были здоровы», - сказал Уолш. «Все сводилось к тому, чтобы сохранить здоровье Мэтта и уберечь его от травм. Это была очень физическая роль: размахивание мечами, езда на лошадях и большая часть этого в доспехах».
Уолш часто путешествует со своими клиентами, поэтому большая часть их тренировок проходила в пустыне Гоби, и им приходилось импровизировать. Дэймон начал тренироваться, чтобы сыграть более жесткого и буферного Джейсона Борна, еще на съемках «Великой стены». Уолш и Деймон обнаружат, что проводят меткон на улицах Дуньхуана на северо-западе Китая.
Вернувшись в Лос-Анджелес всего за две недели до начала съемок Борна, Уолш заставил Деймона пройти тяжелые тренировки, которые включали в себя много работы на тренажерах VersaClimber в Rise Nation, любимых тренажерах Уолша, работу на одной ноге и бесчисленное количество подтягиваний.
«Он любит вызовы», - сказал Уолш Men’s He alth. «Мы дошли до того, что стали подтягиваться по 100 раз два или три раза в неделю. Мы смотрели, сколько подходов потребуется, чтобы сделать 100. Как только вы сбросите лишний вес, подтягиваться станет намного легче. Он делал более 30 подтягиваний за подход».
Для Борна Деймон должен был набрать лучшую форму в своей жизни в 45 лет. Уолш обратился к Тиму Паттерсону, основателю и генеральному директору компании Biotest. Уолш и Паттерсон вместе работали над дополнительными планами для других актеров, таких как Брэдли Купер, для его роли в «Американском снайпере». Уолш обучил Купера для этой роли (и даже снялся в фильме), а Биотест предоставил добавки.
Уолш использует эти добавки со своими клиентами:
Plazma™: формула тренировки для ускоренного роста и восстановления. Используется до и во время двухчасовых тренировок в день.
Mag-10®: Анаболическая формула восстановления пульса. Используется после тренировки.
Indigo-3G®: Агент перераспределения питательных веществ. Принимать перед тренировкой и ужином.
Секрет Джейсона Уолша
Если у Уолша есть секрет того, как он трансформирует тела, то он прост: найдите слабые места и исправьте их, а затем стройте на этом более прочном фундаменте. Хотя Уолш всегда поджимает сжатые голливудские сроки, важно сделать шаг назад, получить доступ к слабым областям тела и укрепить их.
Для Дэймона это были не только старые травмы плеча и спины, но и дисбаланс основных мышц, возможно, вызванный его увеличением веса для Информатора. Уолш принялся укреплять спину Дэймона и улучшать его подвижность и гибкость.
И Уолш не просто записывает тренировки и говорит своим лучшим клиентам, что им делать. Он становится их партнером по тренировкам. «Очень важно быть с ними в окопах», - сказал Уолш T Nation. «Ребята просто очень ценят товарищеские отношения и тот факт, что вы с ними. И это действительно работает. Это психологический аспект».
Уолш сейчас работает над другим фильмом с Брэдли Купером. «Он собирается сыграть рок-звезду, так что он должен стать очень худым и сильно похудеть. В конечном счете, он должен выглядеть чертовски сексуально голым. Мне не нравится бег на длинные дистанции или многое из того, что мы заставляем его делать, но я бегаю с ним каждую неделю. Я ненавижу это! Я люблю поднимать тяжести. Мне нравится быть большим, около 225. Сейчас мой вес упал до 210, и это меня просто бесит!" - сказал Уолш, смеясь.
Отказывает ли Уолш когда-нибудь клиентам кинозвезд? «Иногда ко мне подходят, чтобы подготовить актера для фильма, и я должен сказать им, что не могу этого сделать. Я спрашиваю, сколько у нас есть времени, я смотрю на задействованного актера и должен сказать: «Послушайте, я никак не могу это сделать. Мне придется отказаться от этого». У людей просто сумасшедшие, нереалистичные ожидания. Я не имею дела с препаратами, улучшающими работоспособность, или чем-то подобным. Я никогда не видел и не сталкивался с этим. Поэтому я говорю им, что им просто придется найти кого-то другого."
" Путешествовать по миру с этими парнями - это действительно круто, но это требует больших жертв. У меня есть два бизнеса в Лос-Анджелесе, и я открываю третий в Кливленде, четвертый в Нью-Йорке и пятый в Сиэтле. Дело не в том, что я предпочитаю работать с Мэттом Деймоном кому-то другому; это просто возможность поработать с парнем, с которым я работал много лет, и я люблю его до смерти. Для меня большая честь работать с таким замечательным человеком."
Великая стена откроется 17 февраля.