Кето-диета стала известна как эффективный способ быстрого похудения. Но у нее может быть еще больше преимуществ: в настоящее время исследователи обсуждают, можно ли использовать кетогенную диету для лечения мигрени.
Знаете ли вы, что столь популярная ныне кетогенная диета, план диеты, который в основном обеспечивает много жиров и почти не содержит углеводов, используется в качестве метода лечения пациентов с эпилепсией уже почти 100 лет?
В то время совершенно случайно было обнаружено, что дети, страдающие эпилепсией, страдали значительно меньшим количеством эпилептических припадков, если они голодали в течение нескольких дней.
В состоянии «кетоза», когда организм вынужден сжигать собственные жировые запасы вместо углеводов в рамках кето-диеты, можно имитировать это исцеляющее состояние голодания.
Исследователи подозревают, что кето также может помочь при другом заболевании: хронической мигрени.
Эксперты до сих пор не знают, почему это работает
Чтобы выяснить, может ли и как изменение диеты потенциально помочь страдающим мигренью, журнал «Здоровье» поговорил с экспертом по мигрени доктором Джонсом. Дженнифер Роббли, член Американского общества головной боли.
«Особенно в отношении кето-диеты исследования еще довольно молоды», - говорит доктор. Роббли. Хотя кето действительно может помочь при мигрени, эксперты до сих пор точно не знают, почему.
" Кетогенная диета влияет на обмен веществ. Но приходят ли улучшения от потери веса? Или это сам кетоз? Это пока неизвестно."
Кетоз, в который входит тело на кето-диете, - это состояние, при котором организм вынужден сжигать жир вместо углеводов для получения энергии.
Это приводит к потере веса. Поклонники кето также клянутся многими другими преимуществами для здоровья, такими как повышение выносливости и повышение либидо.
Кето-диета фокусируется на необработанных продуктах, таких как яйца, жирная рыба, овощи с низким содержанием углеводов и фрукты с низким содержанием сахара.
Этот отказ от обработанных пищевых продуктов также может частично объяснить положительные результаты.
Доктор. Поэтому Роббли выступает за контрольные исследования, которые дополнительно изучают феномен и причины кето-диеты в отношении профилактики мигрени.
Эпилепсия и мигрень пересекаются
Она подозревает, что кето-диета может помочь страдающим мигренью, а также людям с эпилепсией. «Причины обеих форм заболевания кроются в нарушении функций головного мозга. Есть некоторое совпадение."
Таким образом, некоторые методы лечения мигрени также используются для лечения эпилепсии, добавляет доктор. Добавлен Роббли.
Ниже показан стимулятор блуждающего нерва, который может уменьшить количество приступов у эпилептиков. Блуждающий нерв соединяет мозг с органами шеи, груди и живота.
Даже если наука пока не может точно объяснить, почему, на самом деле стоит сесть на кето-диету, по крайней мере временно, если у вас есть симптомы мигрени.