Как партнер Amazon, T Nation зарабатывает на соответствующих покупках. Когда вы покупаете что-то, используя розничные ссылки в наших статьях, мы можем получить небольшую комиссию. T Nation не берет деньги за редакционные обзоры. Узнайте больше о нашей политике.
Г. Соусы без сахара Hughes
От Amazon
Разнообразие: кетчуп без сахара и два соуса барбекю (оригинальный и ореховый).
Знаете, что делает мягкую куриную грудку вкуснее? Соус барбекю! Ах, но в этом и заключается загвоздка. Большинство соусов, особенно соусов для барбекю, содержат много сахара и прочей гадости. Фактически, основным ингредиентом часто является кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. То же самое с кетчупом.
К счастью, пит-мастер Г. Хьюз создал линию соусов без сахара. Всего от 5 до 20 калорий на порцию, и вы можете съесть все, что захотите. Вкус соусов для барбекю и кетчупа чертовски близок к настоящему. Его маринады, медовая горчица и сладкий соус чили тоже великолепны, так что бросьте некоторые из них в корзину Amazon. – Крис Шугарт
КУПИТЬ →
Заправки для салатов Primal Kitchen
От Amazon
Сделано из масла авокадо и органических, одобренных палео ингредиентов.
Даже если вы не перешли на "полную палео" и наслаждаетесь салатом с ломтиком хлеба (ах!), эти заправки стоит попробовать.
Обычные заправки для салатов обычно содержат вредное соевое масло, сахар и другие дерьмовые ингредиенты. Не эти. Они сделаны из полезного масла авокадо и не содержат сои, рапса, молочных продуктов, глютена или сахара.
Это не низкокалорийные заправки, а низкоуглеводные. Так что следите за порциями, это может быть непросто, потому что эти пещерные заправки чертовски вкусны. – Крис Шугарт
КУПИТЬ →
Протеиновые чипсы со сметаной и луком Quest Nutrition
От Amazon
8 пакетов, 130 калорий, 20 г белка, 3 г чистых углеводов. Изготовлено из изолятов сывороточного и молочного белка.
Поймите прямо, чипсы из капусты не заменяют картофельные чипсы. Людей, которые их едят, следует раздеть донага, намазать «Криско», обвалять в «чипсах» капусты и выбросить в зеленое поле, пока их кости не обглодают гусеницы, питающиеся капустой.
Но подождите, посмотрите сюда, люди из Quest Nutrition сделали супер-низкоуглеводные, безглютеновые «картофельные» чипсы, которые сделаны из белка и на самом деле имеют вкус картофельных чипсов!
Более того, эти протеиновые чипсы не нарушают принципов любой диеты. Палеодиетам, людям, избегающим глютена, сидящим на кето-диете или фанатикам картофеля, нечего бояться этих чипсов, кроме вкуса. Протеиновые чипсы Quest раньше были несколько посредственными, но версия 2.0. вышел, и они действительно очень хороши. Жуйте их и переживайте свои дни толстым, неряшливым, питающимся картофельными чипсами ребенком, сидящим на диване и смотрящим «Бухту Доусона». – ТС Луома
КУПИТЬ →
Обжаренный травяной чай Teeccino, одуванчик и карамельный орех
От Amazon
Чай из корня одуванчика без кофеина. Растворимая клетчатка из инулина. Питает пробиотиками для хорошего пищеварения. Наслаждайтесь горячим или холодным.
Если вам очень хочется кофе, но вы уже достигли своего лимита кофеина, попробуйте это. Он идеально подходит на ночь в качестве замены десерта, если вы находитесь в фазе резки или просто в фазе отказа от еды.
Хиппи скажут вам, что одуванчик полезен для печени, помогает снизить уровень сахара в крови, содержит антиоксиданты и действует как мягкое мочегонное средство. Независимо от того, правы они или нет, это вкусный напиток со вкусом карамели, содержащий всего 19 калорий. Так что я бы пил его даже без этих преимуществ. – Дэни Шугарт
КУПИТЬ →
Коллагеновая вода Vital Proteins
От Amazon
Вода, фильтрованная обратным осмосом, 10 грамм коллагена, сок ежевики и экстракт гибискуса, экстракт плодов монаха. 16 шт.
Вы когда-нибудь пробовали принимать добавки с глюкозамином и хондритином для лечения ноющих суставов? Много чего заметили? И я нет. Исследования показывают, что эти популярные супы мало помогают.
Но коллаген точно помогает. Если вам не хочется смешивать порошок коллагена или вам просто не нравится его вкус, вам пригодятся эти бутилированные воды. Каждая порция содержит 10 граммов коллагена вместе с оттенком фруктового сока и без добавления сахара.
Все вкусы Vital Proteins хороши, но ежевичный гибискус действительно сбивает меня с толку, какой бы гибискус, черт побери, ни был. Что это такое? Это чертов цветок? Ладно, теперь я пью цветы. Сразись со мной. – Крис Шугарт
КУПИТЬ →
Hippeas Organic Puffs из нута
От Amazon
Разнообразие. Безглютеновые, веганские, белковые закуски.
Если вы хотите отказаться от закусок, рекламируемых для 12-летних детей, с использованием мультяшных гепардов, но вы не совсем готовы полностью отказаться от сырных слоек, попробуйте эти закуски, приготовленные из бобов нута (нута). Портативные пакеты порционного размера также упрощают подсчет ваших макросов, если вы в этом заинтересованы. – Крис Шугарт