Не позволяйте зиме помешать вам кататься на велосипеде, попробуйте велокросс
По мере того, как сезон шоссейного велоспорта подходит к концу, за исключением нескольких жестких зимних соревнований, многим гонщикам предстоит зима с холодными поездками на работу и тренировками в помещении. Однако есть один вид езды на велосипеде, который особенно актуален в это время года: велокросс.
Теоретически это смесь гонок по шоссе и бездорожью, велокросс заставляет гонщиков на велосипедах с тонкими колесами противостоять неровной, как правило, очень грязной трассе, которая обычно включает в себя препятствия, которые вам приходится переносить на велосипеде, преодолевать или объезжать. Большинство соревнований включают в себя прохождение 10 кругов, наполненных адреналином, за час гонок.
Это очень тяжелая работа, но очень веселая, как объясняет Грифит Льюис, профессиональный велосипедист Madison Genesis и заядлый гонщик на велокроссе: «Велокросс улучшает навыки управления велосипедом, учит вас многому о темпе и дает вам это высококлассный фитнес.
“Помимо всего этого, место обычно очень гостеприимное: дети и родители принимают участие в дневных гонках. Я считаю, что это также дает такому гонщику, как я, дополнительные навыки, необходимые для моего дорожного сезона».
Советы начинающим велокроссу
Вот несколько советов от Грифита Льюиса о том, как начать заниматься велокроссом:
- Каким бы ни был ваш уровень, я, как новичок, считаю, что гонки раньше, чем позже, - лучший способ быстро научиться. Гонки проводятся почти каждый уик-энд, и их легко найти в Интернете.
- Найдите технически сложную трассу для тренировок. Потренируйтесь слезать и садиться на велосипед и узнайте, где бег иногда быстрее, чем езда.
- Не чувствуйте давления, когда вам приходится следовать за траекториями других гонщиков. Часто вы найдете альтернативные стропы с большим сцеплением, которые лучше подходят вашему стилю.
Правильный велосипед
Вы можете использовать горный велосипед для большинства соревнований по велокроссу, но если вы увлекаетесь этим видом спорта, предпочтительнее будет специализированный велосипед. Велосипеды для велокросса имеют несколько ключевых отличий от обычных шоссейных велосипедов, например, более широкий клиренс на шинах и меньшие передачи, которые необходимы для преодоления сопротивления грязных трасс.
На самом деле это делает их прекрасным универсальным вариантом для пассажиров, поскольку вы мчитесь по дорогам быстрее, чем на MTB, и можете срезать их хитрыми короткими маршрутами по тропинкам каналов и тропам, где, возможно, придется возить с собой обычные шоссейные велосипеды.. Ribble CR3 - отличный вариант для любителей велокросса.
Хотите попробовать велокросс? Лондонская X-лига проводит регулярные мероприятия зимой, londonxleague.co.uk. Madison Genesis носит велосипедную одежду Madison, madison.cc.