Джинсы скинни – это ни в коем случае не корсет 21 века. Тем не менее, слишком тесная одежда может привести к напряжению и другим физическим проблемам.
Будь то джинсы скинни или обтягивающая блуза: К сожалению, одежда, в которой ты действительно любишь себя в зеркале, не всегда самая удобная. Но вредно ли регулярное ношение тесной одежды для тела?
Корсеты пользовались спросом вплоть до ХХ века. Они образовывали узкую талию с тугой шнуровкой.
Женщины иногда платили за такое телосложение высокой ценой здоровья: давление корсета часто деформировало легкие, желудок и кишечник или даже смещало их внутри тела.
Хорошая новость: узкие джинсы, корректирующее белье и тому подобное не представляют такого огромного риска для здоровья.
«Давление узких штанов не имеет значения для органов брюшной полости и пищеварения», - говорит Иво Гребе, член правления Федеральной ассоциации немецких терапевтов (BDI).
Дышите достаточно глубоко в тесном наряде? Сложно
Обтягивающая одежда по-прежнему может вызывать дискомфорт. В основном из-за давления, которое она оказывает на тело.
«Например, слишком тесный бюстгальтер может вызвать боль в груди, которую неправильно интерпретируют как боль в сердце или в легких», - говорит Гребе.
Кроме того, тесная одежда ограничивает свободу движений. «Дыхание может сбиться, если грудная клетка не может двигаться физиологически», - говорит физиотерапевт Уте Мерц.
Возможные последствия – проблемы с концентрацией внимания и головные боли, поскольку в этом случае мозг перестает оптимально снабжаться кислородом.
Узкие брюки также могут вызвать напряжение в спине. Причина: Сидеть прямо с тянущимся поясом вряд ли возможно. Это побуждает вас сидеть скрюченно, что, в свою очередь, вызывает боль в спине.
Снимайте тесную одежду после тренировки
Обтягивающая одежда также может иметь нежелательные побочные эффекты по другой причине. Поскольку воздух не может циркулировать, под тканью скапливается тепло.
А когда вы потеете в тесной одежде, пот с трудом испаряется через кожу и таким образом охлаждает тело.
В худшем случае это может привести к перегреву организма, что выражается в проблемах с кровообращением. Например, когда у вас была напряженная тренировка, и вы носите тесную, не дышащую одежду.
Те, кто быстро избавляются от потной одежды после занятий спортом, перестраховываются.
Интимная зона также может быть затронута
Тепло под тесной одеждой также может воздействовать на область гениталий, например на яички. Они находятся вне тела по одной причине: для того, чтобы они могли функционировать оптимально, то есть иметь возможность производить сперму, им нужна среда, которая немного холоднее, чем температура их тела.
Накопление тепла в узких штанах может повлиять на выработку сперматозоидов в яичках.
Вагинальные грибковые инфекции также могут быть вызваны слишком тесной одеждой. «Дрожжевые грибы семейства Candida колонизируют влагалище, но их обычно сдерживает низкий уровень pH», - говорит гинеколог из Ганновера Кристиан Альбринг.
" Но они размножаются, когда значение pH во влагалище повышается или когда кожный барьер больше не повреждается.“Если узкие штаны сильно натирают интимную зону, грибы семейства Candida имеют полную свободу действий, которые начинают раздражать самое позднее, когда чешутся или жгут промежность.
Грибы тоже любят тесную одежду вдали от интимной зоны. К дерматофитам относятся кожные грибы, которые всегда можно найти на коже в небольшом количестве.
«Им нравится размножаться во влажной среде, закрытой для воздуха, т. е. прежде всего в теплых складках кожи», - говорит Кристиан Олбринг.
Решение: одежда, которую приятно носить
А сейчас? Прочь все, что тесно? Необязательно. Важна доза.
Если вы регулярно переключаетесь между облегающими и воздушными, возможно, купите следующие джинсы-скинни на размер больше и обратите внимание на признаки своего тела, вам не о чем беспокоиться.
Лучший выбор – это одежда, в которой вы чувствуете себя хорошо – не только потому, что она хорошо смотрится в зеркале, но и потому, что вы в ней чувствуете себя хорошо.