Даже Джо без кофеина может помочь
Справедливо сказать, что людям всегда интересно услышать о любой потенциальной пользе для здоровья, связанной с едой и напитками, которые они уже обожают. Вот почему красное вино редко исчезает из новостей, даже при малейшем намеке на то, что оно может быть не вредно для вас.
Кофе - еще один любимый напиток, который занимает несколько дюймов, но в отличие от красного вина, которое, честно говоря, вредно для вас, на самом деле он может принести массу преимуществ.
Последнее исследование влияния кофе на здоровье показало, что он может снизить риск рака печени. Исследователи из Университета Саутгемптона и Эдинбургского университета проанализировали данные 26 исследований, из которых более 2.25 миллионов участников. Они обнаружили, что употребление всего одной чашки кофе в день снижает риск развития гепатоцеллюлярного рака (ГЦК) на 20%.
ГЦК - наиболее распространенная форма рака, возникающая в печени. Он гораздо чаще развивается у мужчин, чем у женщин, и становится более распространенным с возрастом.
Исследование также показало, что чем больше люди пьют кофе, тем больше они снижают риск развития ГЦК. Две чашки в день снижают риск на 35%, а пять - на 50%. Вы можете подумать, что пять чашек в день предполагают употребление ошеломляющего количества кофеина, но исследование показало, что даже кофе без кофеина помогает снизить риск ГЦК, хотя защитный эффект кофе без кофеина был «меньше и менее определённым», чем у обычного кофе..
Предыдущие исследования, прославлявшие защитные свойства кофе против всех видов заболеваний, в основном были сосредоточены на потреблении кофеина, поэтому, безусловно, интересно узнать, что кофе без кофеина имеет аналогичный защитный эффект.
Это было обсервационное исследование, поэтому оно не доказывает, что употребление кофе снижает риск ГЦК, но оно дополняет растущее количество доказательств того, что употребление пары чашек в день с большей вероятностью принесет вам пользу, чем вред..
«Мы показали, что кофе уменьшает цирроз печени, а также рак печени в зависимости от дозы», - сказал профессор Питер Хейс из Эдинбургского университета.
“Сообщалось также, что кофе снижает риск смерти от многих других причин. Наше исследование дополняет доказательства того, что в умеренных количествах кофе может быть прекрасным натуральным лекарством».