Уход за сухой кожей осенью становится проблемой для многих людей, особенно спортсменов. Горячий воздух, температура, частый душ вызывают стресс - позаботьтесь о своем балансе!
Сухая кожа на самом деле не предназначена природой. В основном плане «метаболизма кожи» процессы увлажнения, наращивания липидного слоя и обновления клеток протекают настолько слаженно, что вся поверхность тела становится гладкой и бархатистой. Но со дня нашего рождения мир влияет на нашу кожу: жара, холод, солнце. вода, мыло, одежда. А еще есть особые стрессы: переходные периоды, такие как осень, много спорта, курение, алкоголь и недостаточное употребление алкоголя, вызывают сухость кожи даже у людей, которые иначе не страдают от этого.
Немедленная помощь при сухости кожи
Доктор. Андреа Шолерманн, медицинский менеджер по дерматологии в Байерсдорфе, придерживается прагматичного подхода: «Кожа имеет определенный диапазон возможных реакций. Если он подвергается слишком большой нагрузке, он теряет свою функциональность. Тогда есть два пути: Изменить поведение. Например, с медицинской и гигиенической точки зрения мы не обязаны принимать душ каждый день. В промежутках также достаточно мыть мочалкой, желательно теплой водой. Второй способ: мы кормим кожу извне тем, что она не может произвести в достаточном количестве самостоятельно."
Мыло не подходит для сухой кожи
Кожа становится сухой, когда слишком много воды испаряется изнутри наружу, становится ломкой и неспособной противостоять разрушающим факторам на поверхности.доктор Шолерманн: «Это похоже на сковороду с покрытием: если мы всегда моем ее жидкостью для мытья посуды, она полностью высыхает, а затем на ней все пригорает». Людям, которые много занимаются спортом, следует настроить душ на теплую температуру, использовать увлажняющие масла для душа или нещелочное мыло для очищения и только осторожно промокать кожу, а не тереть ее как сумасшедшую (следующая страница). После большой работы по дому: используйте крем для рук. Первый шаг к улучшению состояния кожи и борьбе с сухостью кожи.