Дышите глубже: растительные масла веками использовались в медицине. Теперь наука также подтверждает целебное действие ароматов и ароматерапии.
Сам пробую ароматерапию
Наше обоняние завораживает. Обоняние, чувство, мышление и действие гораздо более тесно связаны, чем мы думаем. Это осознание поражает меня каждый раз, когда я прохожу небольшой тест на аромат в парикмахерской. Прежде чем надеть ножницы, Роман дает мне понюхать четыре флакончика с разными ароматами. В зависимости от моего настроения я отчетливо чувствую запах одного из четырех.
Индивидуальная ароматерапия
Иногда заканчиваю на «Энергизирующий», иногда на «Красивый». Никогда не нюхаю "все чувствительное", все чаще "успокаивающее". Что мне тогда, очевидно, нужно, чтобы восстановить мой внутренний баланс, так это успокаивающий аромат розы, содержащийся в "Calming". Роман Бартл, управляющий директор салона Aveda Seven Senses в Гамбурге, объясняет феномен: «В зависимости от нашего настроения наше обоняние восприимчиво к особым запахам или нет. Иногда нам нужно что-то конструктивное, иногда тепло, иногда расслабление. Все остальное скрыто."
Ароматерапия: следуй за своим носом
Этот феномен научно доказан. доктор Ханс Хатт - профессор клеточной физиологии Рурского университета в Бохуме. Он выяснил, как наш мозг использует рецепторы для распознавания запахов и что определенные запахи блокируют друг друга. Наука уже может начать объяснять, что поступает в мозг через нос и когда и как это там расшифровывается.
" Ароматы действуют двумя способами", - говорит Ханнс Хатт. «Молекулы попадают в кровоток через дыхание и кожу, где они оказывают сосудорасширяющее действие, как, например, розмарин. Это способствует циркуляции крови и улучшает способность поглощать кислород. Мы чувствуем себя обновленными. «Другие запахи действуют на мозг как наркотики. В ходе исследования команда из Рурского университета в Бохуме смогла доказать, что молекулы с фруктовым ароматом грейпфрута оказывают такое же влияние на мозг, как и валиум. Они подключились к «рецепторам сна», и глаза подопытных мышей закрылись.