UP Transform и UP On Demand помогут вам изменить свою диету и режим тренировок
Если вы еще не знакомы с Ultimate Performance, это компания по персональным тренировкам, в которой работают отличные специалисты, которые помогли разработать фитнес-программы тысячам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как актер Top Gun: Maverick Глен Пауэлл. и Джонатан Бэйли из «Бриджертона».
UP Fitness PT во многих случаях помогали нашим читателям, предоставляя экспертные комментарии по передовым методам тренировок, таким как подходы с отставанием и отрицательные повторения, и теперь UP объединил свой многолетний опыт в двух новых приложениях, которые могут помочь вам. измените свой фитнес-режим. Мы не можем обещать, что после использования приложений вы будете выглядеть как Джонатан Бейли, но и не исключаем такой возможности.
Эти два приложения называются UP Transform и UP On Demand, и они работают в тандеме. UP Transform охватывает вопросы питания, создавая план питания, которому вы можете следовать, и предоставляет сотни рецептов, которые вы можете использовать для достижения своих целей. Этот полезный рецепт курицы и жареного риса, которым UP Fitness поделился с тренером, - это именно то блюдо, которого стоит ожидать. Приложение для здорового питания также отслеживает ваши калории и помогает вам следить за ними с помощью еженедельных проверок.
UP On Demand - это дополнительное приложение для тренировок, охватывающее физическую сторону вашей трансформации, с 18-недельными программами прогрессивной силы и выносливости, разработанными для мужчин и женщин, а также огромной библиотекой тренировок по запросу, включая занятия с собственным весом. Вы можете делать где угодно без какого-либо оборудования.
Помимо тренировок, UP On Demand также содержит обучающие видеоролики, которые помогут вам больше узнать о тренировках и питании, а также сеансы медитации под руководством инструктора.
Вы можете получить 14-дневную бесплатную пробную версию UP Transform, после чего она будет стоить 9,99 долларов США/9,99 фунтов стерлингов в месяц или 80,99 долларов США/79,99 фунтов стерлингов в год. Доступна семидневная пробная версия UP On Demand, после которой она будет стоить 3,99 доллара США/2,99 фунта стерлингов в месяц или 39,99 доллара США/30 фунтов стерлингов в год.