Пока Даррен отдыхает, остальные члены команды MF продолжают подготовку к предстоящей горе
Стив
Благодаря травме стопы мой запрет на бег все еще в силе, поэтому я решил сконцентрироваться на увеличении своей общей силы, потому что это будет иметь решающее значение для того, чтобы мы финишировали на Ultra Trail du Mont Blanc.
Я принимал участие в забеге на сверхвыносливость, поэтому знаю, что дело не всегда в том, насколько хорошо вы бегуете. К тому времени, как вы доберетесь до конца, гонщик будет использовать все возможные части своего тела, чтобы двигаться к финишу, будь то раскачивание из стороны в сторону или даже попытка кивком пройти через линию.
Безусловно, лучшей тренировкой на прошлой неделе была феноменально жестокая силовая тренировка с Райко Радовичем, который принимал участие в программе BBC «Последний выживший». Мои мышцы все еще так сильно болят, что мне вообще не хочется бежать!
На следующей неделе я снова пойду к своему специалисту по стопам, чтобы посмотреть, заживают ли переломы. Он также собирается изготовить мне индивидуальные ортопедические стельки, чтобы мое возвращение к ультрабегу было «максимально безболезненным». Интересно, он понимает иронию?
Ник
В прошлые выходные я участвовал в триатлоне в Эйре, Шотландия. Я блестяще провел время и занял пятое место в довольно сильной гонке. Беговая часть, безусловно, была самым ярким моментом - было потрясающе иметь возможность работать в течение часа без необходимости нести тяжелую сумку или думать о стратегии питания! Несмотря на то, что мое плавание было до смешного плохим, а поездка была холмистой и влажной, это все равно была короткая и легкая гонка по сравнению с тренировками на выносливость на длинные дистанции, к которым я теперь привык.
Это также был один из лучших триатлонов, которые я когда-либо принимал. В конце мне предложили аппетитные торты и сэндвичи после гонки, которые, казалось, были взяты из холодильника Бога. После моих усилий я решил, что будет справедливо нанести им серьезный ущерб.
Хотя я слежу за предстоящими триатлонами, сейчас мое внимание сосредоточено на квалификационной гонке на 88 км к Ultra Trail du Mont Blanc, которую мы проведем через месяц. Я пока не уверен, какова моя стратегия тренировок, кроме еды и наслаждения спортом. Я много читал о беге на сверхдлинных дистанциях, и кажется, что самое важное - это получать удовольствие.