Это не просто признак усталости, зевота также помогает вам не заснуть, потому что открытие рта сердечно охлаждает мозг и помогает нам сохранять бдительность.
Энергичный зевота способствует теплообмену в мозге, объясняют исследователи Эндрю и Гордон Гэллап из Университета штата Нью-Йорк в Олбани в журнале «Эволюционная психология». Даже заразительный эффект открывания рта для зевоты имеет эволюционное значение: он увеличивает внимание целой группы. В своем первом эксперименте психологи протестировали 44 студента в возрасте от 18 до 25 лет, чтобы выяснить, влияют ли различные техники дыхания на заразительный эффект зевоты. Испытуемых просили дышать только носом или ртом. Некоторым также приходилось носить зажимы для носа. Четвертой группе не давали никаких инструкций по технике дыхания. В ходе эксперимента студентам поочередно показывали короткие видеоролики с нейтральными, смеющимися или зевающими людьми. Экспериментатор подсчитывал, как часто участники зевали.
Brain Cool Pack
В группе, которая дышала только носом, во время эксперимента никто не зевал, тогда как во всех остальных группах зевала около половины участников. При дыхании через нос кровь охлаждается внутри органа и затем течет через мозг, так что дополнительное охлаждение через зевоту не требуется, объясняют результат исследователи. В другом эксперименте испытуемых попросили приложить ко лбу согревающий или холодный компресс. Вряд ли кто-либо из участников, которые чувствовали холодную подушечку на лбу, должен был зевать в течение периода тестирования, в то время как другие испытуемые демонстрировали «нормальное» поведение зевоты. Вывод ученых: Зевота прекращается, когда холодно, потому что она не имеет никакого смысла для организма с точки зрения жары.