Повышайте свои навыки в воскресной лиге вместе с бывшим нападающим сборной Англии
Какие три самых ярких момента в вашей карьере?
Одним из ярких моментов моей карьеры и, возможно, самым узнаваемым достижением стал гол за сборную Англии против Аргентины на чемпионате мира 1998 года. Мне тогда было всего 18, и я думаю, будет справедливо сказать, что этот гол объявил меня миру игроком высшего класса и во многом изменил мою жизнь.
Забивание двух голов в финале Кубка Англии против «Ливерпуля» стало еще одним ярким событием в карьере. Мы отставали на один гол, а я забил два гола с опозданием, чтобы вырвать славу из пасти поражения. В детстве я всегда мечтал выиграть финал Кубка Англии, так что сделать это было потрясающе.
Третьим достижением в карьере станет получение награды «Игрок года в Европе». Это действительно уникальный трофей, поэтому он был особенным. Этот трофей выигрывали несколько феноменальных игроков (и не так много английских игроков), поэтому для меня было большой честью получить его. Кевин Киган был последним англичанином, выигравшим этот турнир до меня.
Какие три неудачных момента в вашей карьере?
Порвал подколенное сухожилие в матче с «Лидсом» в 1999 году. Это оказало долгосрочное влияние на всю мою карьеру, и хотя я поддерживал свою карьеру на высоком уровне, я обнаружил, что это повлияло на мою игру.
Вылет из чемпионата мира на чемпионате мира 1998 года против Аргентины. Это было очень тяжело принять. Очевидно, в то время я чувствовал себя на пике своей формы и хотел бы продолжить участие в этом соревновании. В то время у нас была действительно хорошая команда, и если бы мы добились успеха по пенальти, я думаю, мы могли бы добиться больших успехов в том году.
Вылет из следующего чемпионата мира через четыре года в Бразилию был разрушительным. Мы искренне думали, что если бы мы победили Бразилию, мы могли бы выиграть чемпионат мира в Японии. Нашими следующими противниками, которых мы обыграли ранее, были бы Турция и Германия, так что у нас был бы отличный шанс привезти трофей домой.
Можете ли вы дать три главных тактических совета для нападающих?
Всегда сложно говорить о тактических советах, потому что все нападающие разные. У каждого свой стиль игры.
Мой отец всегда говорил мне, что каждый раз, когда у тебя есть шанс нанести удар по воротам, используй его. Убедитесь, что вы всегда следите за вратарем. Вы расстраиваете защиту и вратаря, и это может привести к неожиданным голам.
Чтобы усилить свои способности забивать голы, убедитесь, что вы правильно рассчитываете момент попадания в ворота и находитесь впереди защитника. Это особенно важно при навесах. Большинство голов забивается с навесов, поэтому очень важно практиковаться в этом.
Еще один важный совет: тренируйтесь перед воротами. Очень важно чувствовать себя комфортно у ворот и уметь хорошо завершить мяч. Игра за школу стала для меня отличной отправной точкой, поскольку у меня была возможность нанести несколько ударов по воротам во время каждого матча. Когда вы переходите в более крупный клуб и выходите на мировую арену, за вами стоит такая уверенность, поэтому, если у вас есть только один или два шанса во время игры, у вас гораздо больше шансов забить.
Можете ли вы дать три упражнения/тренировки для построения и поддержания темпа на поле?
Работа в тренажерном зале очень важна. Я бы порекомендовал делать много приседаний и выпадов с тяжелыми весами. Это развивает ваши быстросокращающиеся волокна и взрывную силу, что, в свою очередь, приводит к скорости на поле.
Скоростная выносливость также очень важна для игры в футбол. Вам нужно уметь бегать несколько раз во время игры. Опять же, это можно улучшить, проводя время в тренажерном зале и со своим тренером.
Наконец, просто играя в футбол и проводя время на поле, вы сможете улучшить свою скорость, выносливость и физическую форму, а также свои навыки.
Майкл Оуэн работает с Shell V Power Nitro+