Когда я ушел из пауэрлифтинга и решил привести свою толстую задницу в форму, я работал с кем-то, кто привлекал меня к ответственности за этот процесс. После многих лет поиска только веса на штанге, я решил действительно чувствовать себя лучше и выглядеть лучше.
Фраза «ты все еще слишком толстая» была моей реакцией каждую неделю во время проверки. Даже когда я думал, что выгляжу «довольно хорошо», я отвечал: «Ты все еще слишком толстый».
Это сводило меня с ума. Но он был прав. И как только я наконец-то пришел в приличную форму, я наконец-то заслужил право не слышать эту фразу.
Большинство лифтеров получают вены бицепса или видят «два лучших пресса по утрам» и думают, что они накачанные или в форме. Ты все еще толстый. И да, мой взгляд на «жир», вероятно, искажен из-за того, что я погрузился в культуру телосложения в течение тридцати лет, но меня поражает то, что люди выдают за «накачанные» или «худощавые», потому что есть некоторый намек на пресс или небольшую венозность.
Самая распространенная вещь для лифтеров, которые, наконец, делают некоторые перекомпоновки тела, это то, что они думают, что они на 20 фунтов меньше, чем действительно худощавые или подкачанные. Чаще всего это от 40 до 50 фунтов. И им не нравится это слышать, потому что лифтеры часто оценивают весы как отзыв о том, что они «действительно чертовски огромны, потому что я вешу X-значение».
Меня не волнует, весите ли вы 300 фунтов, если у вас 25% жира. Ты жирный. И если этот жир сойдет, вы потеряете часть мышц в процессе из-за того, насколько вы толсты, и, хотя вы в конечном итоге станете намного крупнее остального населения, вы все еще не так велики, как вы себе представляли.
Если вы просто гонитесь за цифрами в баре и не возражаете против того, чтобы быть толстым неряхой, это полностью ваш выбор. Но если вы пытаетесь привести себя в лучшую форму и на самом деле подкачались, то повторять «ты все еще слишком толстый» до тех пор, пока вы не сможете честно сказать «я действительно худой/подкачанный/в форме», - это большая и жесткая любовь, которую вы можете себе позволить.