Стереотип или наука?
Всегда велись споры о каннабисе и стимуляции аппетита. Действительно ли курение травки вызывает жжение? Вот как проходят эти дебаты:
- Ученый парень: Все говорят, что он возбуждает аппетит, но реальных доказательств нет. Нам понадобятся лабораторные крысы или ребята из колледжа (такая же разница), чтобы провести некоторые исследования.
- Другой ученый: Неофициальные данные говорят, что да, марихуана вызывает жжение. Но это может быть просто из-за того, что у пользователя снижены запреты на гедонистическую пищу.
- Еще один ученый: Это может стимулировать или не стимулировать аппетит, но компонент ТГК усиливает обоняние пользователя. Это было доказано исследованиями и может быть использовано для лечения анорексии.
- Стоунер Гай: Да, чувак, от ганджи ты просто в восторге! Ох!
- Мама Стоунера: Убери свою комнату, Герберт!
Кто прав? Что ж, до недавнего времени «поедание» не было научно доказанным явлением, но травка может снизить ваши запреты. И это определенно усиливает запах вкусных блюд (журнал Nature Neuroscience). Теперь некоторые новые исследования указывают на точные механизмы.
Новая наука Мэри Джейн Манчи
Некоторое время назад исследование, проведенное в Йельском университете, показало, что травка увеличивает выработку натуральных каннабиноидов и липидов, стимулирующих аппетит.
Один рецептор в вашем мозгу (CB1) отвечает за аппетит. Каннабис включает этот рецептор, даже если вы недавно съели много еды. Ваши проопиомеланокортиновые (POMC) нейроны вызывают всплеск грелина вместо всплеска лептина. Помните, что грелин - это «гормон голода», а лептин - это сытость или «гормон сытости»."
Исследователи из Университета штата Вашингтон (естественно) углубились в это, выкурив несколько крыс. Действительно. Вейпированные крысы ели больше и чаще, чем их совершенно квадратные крысиные приятели. И крысы тоже ели, когда были сыты. По сути, вдыхание марихуаны переключило цепи аппетита в их крошечном мозгу на режим голода.
Исследователи надеются, что эта информация может помочь людям, страдающим анорексией, вызванной болезнью, и другим людям, страдающим тяжелой потерей аппетита, которая характерна для многих заболеваний, таких как рак, и их лечения.
Как использовать эту информацию
Итак, марихуана улучшает запах и вкус пищи, и она определенно может вызвать аппетит. В зависимости от вашей цели и предпочтительного метода вечеринки или отдыха, это может быть как хорошей, так и плохой новостью.
Если вам нравится время от времени перекусывать или перекусывать, возможно, лучше иметь под рукой здоровую еду на вынос, когда начинается перекус. И постарайтесь не находиться рядом с фаст-фудом, потому что он будет пахнуть даже лучше, чем обычно. (Я смотрю на вас, полковник Сандерс.)
С другой стороны, бодибилдеры в межсезонье, как известно, употребляют марихуану для стимуляции аппетита, чтобы они могли набрать больше калорий.
Разумное употребление каннабиса – если вы живете в штате, где это, конечно, законно, подмигните – также может помочь, если у вас от природы низкий аппетит, или вы выздоравливаете от болезни, или принимаете лекарства, притупляющие чувство голода.
Сделает ли меня травка голодным и толстым?
Это зависит от того, как вы с этим справитесь. Если у вас есть склонность к нездоровой пище, это не поможет. Но если марихуана просто заставляет вас есть больше обычных здоровых продуктов, то, вероятно, нет никакого вреда.
Кроме того, появляются новые доказательства того, что каннабис может быть в некоторой степени полезен для потери жира. Он обладает противовоспалительным действием, снимает стресс и может помочь улучшить микробиоту кишечника у людей с ожирением, что приводит к потере веса. Кроме того, некоторые исследования показали, что употребление каннабиса связано с меньшей окружностью талии и более низким уровнем инсулина натощак.
По крайней мере, замена алкоголя травкой сэкономит калории и поддержит здоровый сон.
Источник
- Общество изучения пищевого поведения. «Как каннабис влияет на аппетит: изменения мозга». ScienceDaily.
- Cluny, NL, et al. «Предотвращение влияния ожирения, вызванного диетой, на массу тела и микробиоту кишечника у мышей, постоянно получавших δ9-тетрагидроканнабинол». ПлоС один. 10.12 (4 декабря 2015 г.): н.стр. Веб. 2 марта 2016.
- Пеннер, Элизабет А. и др. «Влияние употребления марихуаны на глюкозу, инсулин и резистентность к инсулину среди взрослых в США - Американский медицинский журнал». Американский журнал медицины. Elsevier, 1 июля 2013 г. Интернет. 3 марта 2016.
- Сабиа, Джозеф Дж., Джеффри Свигерт и Тимоти Янг. «Влияние законов о медицинской марихуане на массу тела». Экономика здравоохранения (2015 г.): н/д-н/д. Интернет.