Медицинская политика, неэффективность и небрежность
Вы можете быть самым здоровым сыном ружья, который когда-либо жил, с сердечно-сосудистой системой промышленного класса, стимпанковской сердечно-сосудистой системой с гибкими, незабитыми артериями и венами, как садовые шланги, но возможно, даже вероятно, что у вас будет диагностировано высокое кровяное давление в следующий раз, когда вы наденете обнажающий зад халат в кабинете врача.
Высокое кровяное давление – это проблема, потому что это означает, что вашему сердцу приходится усиленно работать, чтобы протолкнуть насыщенную кислородом кровь в ваше тело, а затем вернуть ее для переработки. Все это давление может привести к тому, что один из ваших шлангов засорится или даже лопнет, что может привести к сердечному приступу или инсульту.
Но не волнуйтесь, вам будут давать лекарства от кровяного давления, чтобы предположительно избавить вас от этой предполагаемой болезни, лекарства, которые часто вызывают у вас чувство усталости, головокружение или проблемы со спиной.
Как ни странно, у вас, вероятно, не будет высокого кровяного давления. Вы просто станете еще одной жертвой медицинской политики, неэффективности и неряшливости. Вы также тяжелоатлет, что само по себе создает еще одну проблему.
Что сделала Американская кардиологическая ассоциация
Каждые пару лет Американская кардиологическая ассоциация (AHA) собирается вместе и, наполнив хирургические перчатки физиологическим раствором и сбросив их с крыши отеля на прохожих, решает снизить нормы холестерина, чтобы десятки тысяч дополнительных людей были вынуждены принимать статины.
В этом году решили повозиться с артериальным давлением (АД), заявив, что старые показания уже не действительны. Раньше считалось, что нормальным было под 140/90. Сейчас норма ниже 120/80.
Это означает, что около половины населения США будет считаться страдающим от высокого кровяного давления и, возможно, будет прописано лекарство для борьбы с ним.
Ужасно то, что едва ли какая-либо медсестра, фельдшер или даже врач знают, как правильно измерять АД, что способствует неисчислимому количеству ложных срабатываний.
Убедитесь, что они правильно измеряют ваше АД
Вы должны убедиться, что вы делаете следующее, когда они измеряют ваше кровяное давление:
- Избегайте стимуляции. Не пейте кофе, не занимайтесь спортом и не курите в течение 30 минут после теста.
- Расслабьтесь. Вам нужно спокойно посидеть в комнате не менее 5 минут, прежде чем кто-либо попытается измерить ваш АД. Потом, когда возьмут, молчи.
- Сядьте правильно. Вы должны сидеть на обычном стуле со спинкой и ногами на полу (и не скрещивать ноги). Не сидите прямо на смотровом столе.
- Моча. Опорожнить мочевой пузырь перед тестом.
- Расположите руку правильно. Плечо должно поддерживаться на уровне середины сердца, а локоть должен быть согнут под углом 45 градусов.
Кроме того, точные измерения должны быть получены в результате двух тщательных измерений как минимум в двух отдельных случаях. Игнорирование любого из этих рекомендаций может дать неточные цифры и привести к ложноположительному результату, что побудит врача прописать лекарства, которые вам не нужны.
Есть еще одна вещь, на которую вам нужно обратить внимание, особенно если вы лифтер.
Проблема с лифтерами, особенно
Несколько лет назад исследователи из Мексиканского университета Гвадалахары провели исследование с участием двухсот бодибилдеров, которые только что участвовали в Национальном чемпионате Мексики по фитнесу и бодибилдингу.
Исследователи хотели посмотреть, влияет ли размер руки на показания артериального давления, поэтому они измерили АД у всех из них, используя как стандартную (среднюю) манжету, так и большую манжету.
Не было никакой разницы между показаниями с использованием стандартной манжеты и большой манжеты, если окружность руки испытуемого составляла менее примерно 13 дюймов (это кажется небольшим, но в сериале также было много женщин). Однако все пошло не так, когда окружность руки испытуемого превышала 13 дюймов, и они использовали стандартную манжету.
В среднем стандартная, плохо подогнанная манжета привела к тому, что их систолическое артериальное давление (верхнее значение в измерении АД) увеличилось примерно на 8 пунктов.
Это означает, что если вы поднимали тяжести какое-то время, окружность вашей руки, вероятно, слишком велика для стандартной манжеты, и вы получите ложноположительный результат. Поговорите с человеком, который измеряет ваш пульс, сходить в туалет и сдуть пыль с манжеты большого мальчика.
Взять на себя ответственность
Врачам часто приходится прикрывать свою задницу от судебных исков, поэтому они склонны патологизировать даже малейшую аномалию, которая всплывает в медицинских тестах. Вот почему они часто назначают так много анализов и лекарств.
Вы не можете их винить, но вы должны делать все возможное, когда можете, чтобы предотвратить появление этих аномалий, и обеспечить правильное измерение артериального давления – это легко исправить.