К настоящему времени вы, вероятно, прочитали слишком много статей о том, как недостаток сна, много стресса и/или неумение мыть вонючие руки могут сделать вас более восприимчивыми к болезням; так много статей на самом деле, что у вас наверняка развилось вечное лицо Билли Айлиш, характеризующееся закатыванием глаз, выражением смертельной скуки или сморщиванием лица, как будто кто-то держит маленькую какашку под вашим носом.
Честно говоря, вся эта чепуха о здоровом образе жизни имеет смысл, но она слишком проста, слишком зачаточна для любого, чей IQ имеет шансы достичь трехзначного числа.
Я? Я продавец порошка и зелий. Мне нравятся питательные вещества и химические вещества, лекарства и травы - все, что может помочь мне прожить дольше, стать сильнее или, что уместно в условиях, подобных последним временам, бороться с вирусными или бактериальными заболеваниями.
Например, существует легкодоступное растительное производное, обладающее сильным антибактериальным и противовирусным действием. Это растительное химическое вещество - старый добрый куркумин, который получил здесь много эфирного времени, потому что, похоже, делает так много крутых вещей, в том числе борется с воспалением, заставляет жировые клетки убивать себя, повышает уровень тестостерона, улучшает память и настроение и т. д.
Теперь мы можем добавить к списку его интересные антивирусные эффекты. Послушайте.
Длинный список вирусов
Куркумин уже продемонстрировал противовирусное действие в отношении следующих патогенов человека:
- Вирус гепатита В
- Вирус гепатита С
- Вирус папилломы человека (вызывает остроконечные кондиломы, которые могут привести к злокачественному плоскоклеточному раку шейки матки)
- Вирус денге (переносимый комарами вирус)
- Вирус Зика (переносимый комарами вирус)
- Вирус чикунгунья (переносимый комарами вирус)
- Японский энцефалит (инфекция головного мозга)
- Респираторно-синцитиальный вирус человека (RSV, болезнь, которая очень смертельна для детей до 5 лет)
- Лихорадка долины Рифт (заболевание, передающееся от животных человеку)
- Простой герпес
- Вирусы Коксаки (вирусы, которые могут вызывать заболевания рук, пищи и полости рта, а также заболевания мышц, легких и сердца)
- Вирус иммунодефицита человека (СПИД)
- Вирусы гриппа PR8, H1N1 и H6N1
- И даже кишечный коронавирус.
Конечно, большинство этих результатов были получены in vitro (в пробирках), но совсем не надуманно предположить, что некоторые из этих результатов применимы к реальным живым людям.
Уничтожение вирусной машины
Куркумин, даже не принимая во внимание конкретно вирусы, показал себя мощным «иммуномодулятором», поскольку он влияет на активацию Т-клеток, В-клеток, макрофагов, нейтрофилов, естественных клеток-киллеров и дендритных клеток, которые составляют различных бойцов в вашей личной биологической игре Смертельная Битва.
Более того, он также может подавлять различные провоспалительные цитокины, которые взаимодействуют с различными клетками иммунной системы, чтобы регулировать реакцию организма на болезни и инфекции.
Все это очень впечатляет, но куркумин также оказывает специфическое воздействие на сами вирусы, так что им труднее достичь своей цели – использовать ваше тело в качестве вирусной фабрики.
В некоторых случаях, как в случае с некоторыми вирусами, переносимыми комарами, куркумин фактически препятствует связыванию вируса с клеткой. Он не убивает вирус и даже не вмешивается в его черную РНК-сердце, а лишь предотвращает его прикрепление к уязвимым клеткам.
В других случаях куркумин идет еще дальше и фактически мешает механизму репликации вируса или подавляет клеточные сигнальные пути.
Куркумин может быть полезен не только перорально. Например, Zorofchian и соавторы предположили, что его можно включить в противовирусный препарат для интравагинального введения в качестве защиты от передачи герпеса или других вирусных заболеваний, передающихся половым путем..
Лучше всего то, что исследования показывают, что большая часть эффектов куркумина была достигнута небольшими, вполне реалистичными дозами, и что пораженные вирусы не вырабатывают никакого «иммунитета» к куркумину, что в лучшем случае является вирусной поэтической справедливостью.
Как использовать эту информацию
Я лично принимаю одну 500 мг. капсула куркумина два раза в день. Я не знаю, действительно ли это может помочь защитить меня или кого-либо еще от нынешнего вируса, но даже если это не так, я точно знаю, что у него есть много других полезных свойств.
Если вы решите использовать его, убедитесь, что продукт, который вы принимаете, содержит что-то вроде пиперина для повышения биодоступности куркумина. Общеизвестно, что растительный полифенол трудно усваивается, поэтому принимать чистый продукт сам по себе, вероятно, проигрышное предложение.