Вот несколько фактов, которые кажутся не связанными между собой:
- Спортсмены иногда имеют странный эндокринный профиль (низкий уровень тестостерона, нарушение соотношения тестостерона и лютеинизирующего гормона и т. д.).
- Большинство спортсменов предпочитает ибупрофен, он же Адвил.
- Рождаемость в западном мире продолжает снижаться год за годом.
Те, кто преклоняется перед алтарем логики, знают, что причинно-следственная связь не подразумевает корреляции, но недавнее исследование воздействия ибупрофена на физиологию яичек человека заставляет вас думать, что есть много причин, чтобы коррелировать факты, перечисленные выше.
Исследование
Исследователи из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета обнаружили, что относительно кратковременный прием (14 дней) ибупрофена может вызвать состояние «компенсированного гипогонадизма» у мужчин. Это состояние, при котором у мужчин нормальный уровень тестостерона, но более высокий уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует яички вырабатывать тестостерон.
Это означает, что ваши яйца начинают вести себя как старики. ЛГ стучит в химическую дверь на протяжении всей вашей жизни, и когда вы моложе, ваши яйца «слышат» стук и открывают дверь (вырабатывают больше тестостерона).
Когда ты стар, твои яйца не слышат стука и продолжают смотреть повторы CSI. LH должен стучать все громче и громче (посылать все больше и больше LH), чтобы шары услышали, но часто они этого не делают и засыпают в баркалонже.
Врачи обнаружили, что регулярное употребление ибупрофена может вызвать это состояние намного раньше. Это проблема, потому что за условным гипогонадизмом часто следует настоящий гипогонадизм (низкий уровень тестостерона и все сопутствующие заболевания).
Но это еще не все. Они также обнаружили, что регулярное использование ибупрофена влияет на другие аспекты функции яичек, включая снижение количества сперматозоидов.
Что они сделали
Это исследование было немного необычным (но достойным восхищения) тем, что в нем изучалось действие ибупрофена как на реальных живых молодых мужчинах, так и на эксплантатах взрослых яичек от доноров (ex vivo). Они также провели дополнительные испытания в пробирках (in vitro).
Во-первых, давали по 600 мг в день. дозы ибупрофена молодым здоровым добровольцам и оценивали физиологию их яичек через 14 дней и еще раз через 44 дня. Они также подвергли образцы яичек воздействию доз, которые были эквивалентны пероральным дозам, данным молодым мужчинам, проверяя их через 24 часа и снова через 48 часов.
Что они нашли
Ибупрофен вообще не влиял на уровни тестостерона или эстрадиола у молодых мужчин ни через 14 дней, ни через 44 дня. Тем не менее, это повлияло на их уровни ЛГ и уровни ЛГ/свободного тестостерона. ЛГ увеличился на 23% через 14 дней и на 33% через 14 дней, фактически создавая состояние условного гипогонадизма (объяснено выше).
Кроме того, ибупрофен повлиял на активность клеток Сертоли, и именно там образуются сперматозоиды. В частности, он снизил соотношение ингибина В/ФСГ на 4% после 14-го дня и на 12% после 44-го дня, наряду со снижением уровня АМГ на 9% после 14-го дня и на 7% после 44-го дня. Сложите их, и это означает, что сперматозоиды потенциально неполноценны, и их немного, к тому же.
Результаты образцов ex vivo оказались еще более впечатляющими. Уровень тестостерона упал после приема ибупрофена. Эффекты были драматичными, дозозависимыми и ухудшались со временем. Фактически, ибупрофен «в целом ингибировал все стероиды, от прегненолона до тестостерона и 17В-эстрадиола».
В образцах ткани яичка также нарушена функция клеток Сертоли, что также наблюдалось в яичках людей. (Однако поражение яичек, вероятно, обратимо после прекращения приема ибупрофена.)
Что это значит для вас
Многие спортсмены используют ибупрофен для облегчения боли. Все больше и больше доказательств свидетельствует о том, что это плохая стратегия. Во-первых, почти однозначно то, что ибупрофен, наряду с другими НПВП, ослабляет послетренировочную фазу острого воспаления, которая имеет решающее значение для роста мышц..
Таким образом, прием ибупрофена для подавления надоедливой боли позволяет вам тренироваться усерднее, но препарат также препятствует росту дополнительных мышц.
Кроме того, неизбирательное и чрезмерное употребление ибупрофена может на самом деле наносить ущерб способности яичек вырабатывать сперму, тем самым способствуя снижению показателей мужской фертильности. Исследователи дошли до того, что заявили, что поразительный двойной эффект ибупрофена на клетки Лейдига и Сертоли предполагает, что ибупрофен из всех рассмотренных химических классов обладает «наиболее широкими эндокринными нарушениями, выявленными до сих пор у мужчин».
Нехорошо. Как всегда, необходимы дополнительные исследования, а пока используйте что-то вроде полифенола куркумина для снятия боли после тренировки. Он выполняет свою работу, не влияя на физиологию яичек или адаптацию мышц к упражнениям.