Вы уже слышали об исследованиях, подобных этому. Они берут группу атлетов и заставляют их слушать свой любимый плейлист, пока они тренируются. Выносливость увеличивается. Производительность улучшается. При постукивании пальцами ног поднимаются облака пыли.
Последнее исследование на эту тему появилось в журнале «Навыки восприятия и моторики». У этого был немного другой поворот, но результаты были вполне ожидаемыми.
Они взяли 10 тренирующихся с отягощениями мужчин и заставили их выполнить две тренировки по жиму лежа. Первая группа не слушала ничего, кроме скрипа труб в спортзале, а вторая слушала свою любимую музыку.
Группа, которая слушала свои джемы, увеличила количество повторений на 15,4% (около 2 повторений) по сравнению с группой, которая этого не сделала.
Это испытание отличалось тем, что атлетов из группы, усиленной музыкой, попросили посидеть спокойно в течение 3 минут, надев наушники, и позволить музыкантам по их выбору вдохновить их на более высокие высоты перед тем, как приступить к жиму лежа. (В большинстве связанных исследований участники слушали музыку во время упражнений.)
Храп. Любой идиот мог бы предвидеть результаты этого исследования.
Каким должно быть исследование
Лично я хотел бы увидеть исследование, в котором изучались бы эффекты повышения производительности от прослушивания музыки, которую вы ненавидите.
Я знаю по личному опыту, что, слушая какую-то хрень из спортзала через свои жестяные динамики, мои катехоламины просачиваются. Артериальное давление повышается. Частота сердечных сокращений повышается. Дыхание учащается. Я иду Халком без зеленого цвета.
Все, что мне нужно сделать, это услышать что-нибудь вроде "Death Bed" Powfu. Не поймите меня неправильно, мелодия прекрасна, а лирика меня чертовски раздражает. Бедный, бескорыстный ублюдок умирает, рассказывая своей жене или подруге, как он надеется, что она найдет кого-то другого, когда он покинет эту землю. Как она отвечает? Эмоционально искалеченная сука бойко предлагает певучим голосом сварить ему за голову чашечку кофе.
Как насчет химиотерапии от глиобластомы в его голове? Или чашку сульфаниламидных препаратов от его быстро распространяющегося септицемии? Арггх!
Затем есть песня «Happy» Фаррелла Уильямса: «Хлопайте, если вы чувствуете себя как комната без крыши». ВТФ это значит? Людей, живущих в комнатах без крыши, наверное, держат в загонах сомалийские пираты, и им нечему радоваться.
И не заставляйте меня начинать рождественские песни. Вы когда-нибудь слушали "Little Saint Nick" группы Beach Boys? "Рождество наступает в это время каждый год" Что это за бред пьяного мастера дзен? Сколько спидболов сделал Брайан Уилсон, прежде чем написал этот? Рождество наступает в это время каждый год? Хорошо, вторник приходит в это время каждую неделю!
Чувак, я слушаю эту чушь и могу поднять комнату с крышей или без нее.
Во всяком случае, именно такое исследование я хотел бы увидеть.