У вас слабый мочевой пузырь? Тогда вы, вероятно, будете чаще искать ближайший туалет по дороге. И, может быть, вы пьете немного меньше, просто на всякий случай. Но это не очень хорошая идея, особенно если у вас слабый мочевой пузырь.
Слабый мочевой пузырь или даже слабость мочевого пузыря могут вызывать стресс в повседневной жизни. Если вы пьете значительно меньше из-за боязни постоянно ходить в туалет, у вас, как правило, усиливаются позывы к мочеиспусканию.
Потому что, если почки не получают достаточного количества жидкости, они производят особо концентрированную мочу, которая раздражает мочевой пузырь. Также увеличивается риск инфекций мочевыводящих путей. Это означает, что больные должны чаще ходить в туалет.
Лучше не пить кофе и алкоголь
Поэтому должно быть около двух литров жидкости в день, даже если у вас слабый мочевой пузырь. Но: лучше избегать сильных мочегонных напитков, таких как кофе, алкоголь и газированные напитки. Также имеет смысл немного меньше пить незадолго до сна.
Чтобы постепенно увеличивать время между походами в туалет, вы должны ходить в туалет в определенное время и опорожнять мочевой пузырь, даже если вы даже не чувствуете позывов к мочеиспусканию. Вне этих фиксированных времен не поддавайтесь первому позыву к мочеиспусканию, а откладывайте мочеиспускание как можно дольше.
Общее правило таково: если вы страдаете от слабости мочевого пузыря, вы должны выяснить причину у врача. Врачи также могут назначать продукты, которые облегчат вашу повседневную жизнь в долгосрочной перспективе.