Богат питательными веществами и мало калорий
Одна чашка (205 граммов) приготовленная мускатная тыква обеспечивает (1): Калорийность: 82. Углеводы: 22 грамма.
Кроме того, является ли мускатный орех плохим углеводом?
(Кабачки и другие летние кабачки некрахмалистые овощи с низким содержанием углевод.) Полстакана приготовленного мускатная тыква, например, 11 грамм углевод и 41 калория, в то время как такая же порция приготовленной брокколи содержит 5,6 грамма углевод и 27 калорий.
Точно так же сколько калорий в приготовленной мускатной тыкве? Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна чашка приготовленной нарезанной мускатной тыквы кубиками, содержащая около 205 граммов, содержит: 82 калории. 1,8 грамма (г) белка. 0,18 г жира.
Кроме того, сколько чистых углеводов содержится в мускатной тыкве?
Сравнительно, мускатная тыква всего около 15 сеть углеводов на чашку, что делает его приемлемым для некоторых людей, сидящих на кето-диете.
Сколько углеводов в лапше из мускатной тыквы?
Пищевая ценность
| 40 калорий | (167 кДж) | |
|---|---|---|
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 10 г | 3% |
| Диетическая клетчатка | 2 г | 8% |
| Сахара | 2 г | |