Раздражительность - один из симптомов чрезмерного употребления кофеина.
Кофеин - это мягкий стимулятор, который вызывает естественную реакцию организма "бей или беги". Кофеин заставляет надпочечники выделять жидкость, поэтому вы чувствуете внезапный прилив после чашки кофе. Канадская компания Tim Hortons производит кофе различных сортов и размеров, каждый с разным содержанием кофеина.
Обычный кофе
Обычный кофе Тима Хортонса бывает четырех размеров, от маленького до очень большого. Маленькая чашка обычного кофе Тима Хортона содержит 80 мг кофеина, а очень большая - 200 мг. Средний и большой размер содержат 100 и 140 мг соответственно. Слишком большое количество кофеина в рационе может вызвать обезвоживание и затруднить работу почек, но 1-2 чашки в день не считаются вредными.
Кофе без кофеина
Тим Хортонс также предлагает кофе без кофеина. Однако, несмотря на свое название, большинство кофе без кофеина содержит небольшую дозу кофеина. Маленькая чашка кофе без кофеина Тима Хортона содержит 5 мг кофеина, а очень большая чашка - 12 мг. В средних и больших чашках содержится 6 и 9 мг кофеина соответственно.
Горячий фирменный кофе
Горячие фирменные кофейные напитки Тима Хортона включают капучино и мокко. Тим Хортонс также предлагает горячий шоколад, который содержит немного кофеина. Содержание кофеина в напитках капучино Тима Хортона колеблется от 45 мг в маленькой чашке до 110 мг в очень большой; мокко содержат 50 мг в маленьком и 130 мг в большом. Горячий шоколад Тима Хортона содержит 12 мг кофеина в маленькой чашке и 30 мг в большой.
Холодный фирменный кофе
Тим Хортонс также предлагает замороженный капучино, который бывает обычного или высшего сорта. Замороженный капучино содержит немного больше кофеина, чем горячий вариант: 90 мг в маленькой чашке и 150 мг в большой. Капучино со льдом среднего размера содержит 120 мг кофеина. И обычный, и лучший замороженный капучино содержат одинаковое количество кофеина.