Многие стронгмены тренируются в спортзалах, которые специально поддерживают их вид спорта. В конце концов, камни Atlas, хомуты и ручки для ходьбы не всегда доступны во многих клубах здоровья, а большинство коммерческих спортивных залов ориентированы больше на население в целом, чем на спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта.
Это, безусловно, не остановилочетырехкратного сильнейшего человека мира Брайана Шоу и самого сильного человека мира 2017 года Эдди Холла от тренировки ног (или, по крайней мере, попытки) в Planet Fitness в КолорадоШоу разместил видеозапись сессии на своем YouTube-канале, который вы можете посмотреть ниже:
Эдди Холл и Брайан Шоу направляются в Planet Fitness
Поскольку в большинстве тренажерных залов Planet Fitness нет стоек для приседаний, пара начала тренировку с приседаний в тренажере Смита. Благодаря огромной ширине их рам Холлу и Шоу потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к машине. В конце концов, они оба работали с пятью блинами по 45 фунтов с каждой стороны штанги, хотя Шоу приходилось держаться за другой конец тренажера, чтобы правильно выполнять приседания.
Дуэт также попробовал свои силы в тренажере для пресса, прежде чем перейти к жиму ногами. В конце концов они загрузили машину шестью 45-фунтовыми пластинами с каждой стороны и еще одной сверху салазок, которые они легко перемещали. Следующими были тренажеры для разгибания ног, приводящие и отводящие мышцы.
Последнее упражнение дня было личным испытанием между двумя силачами. Они вошли в зал для круговых тренировок спортзала и выполнили по одному повторению на каждой из 20 станций с максимальным весом, и победил тот, кто смог выполнить все 20 за самое быстрое время. Холл финишировал за 1:15,09, а Шоу немного отставал за 1:19.
Шоу находится в разгаре межсезонья, но Холл близок к тому, чтобы вернуться в конкурентоспособный силач после пяти лет. Он готовится стать капитаном сборной Великобритании на конкурсе «Самая сильная нация мира», который состоится в субботу, 26 ноября 2022 года, в Ливерпуле, Англия. Капитаном сборной США в этом соревновании станет чемпион World’s Strongest Man 2019 Мартиньш Лицис.