Головная боль от протеинового порошка может быть аллергической реакцией.
Протеиновый порошок не должен вызывать головную боль. Если вы испытываете головную боль каждый раз, когда принимаете протеиновый порошок, у вас может быть аллергия на сывороточный протеин. Сывороточный протеин является наиболее часто используемым протеином в большинстве протеиновых порошковых напитков. Головная боль, возникающая после употребления протеинового порошка, связана с воспалением носовых пазух, которое вызывает давление в голове. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать правильный диагноз и варианты лечения.
Порошок сывороточного протеина
Kids Health утверждает, что молоко состоит из двух основных белков: сыворотки и казеина. На долю сыворотки приходится около 20 процентов, а на казеин - остальные 80 процентов. Сыворотка - это жидкая часть молока, а казеиновые белки - это творог или твердый компонент молока. Сывороточный протеин обычно используется в протеиновых напитках, батончиках и других добавках. Если у вас аллергия на молоко, вам не следует употреблять сывороточный протеин или казеин.
Аллергия на молоко
По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, во время аллергической реакции на молоко ваша иммунная система вырабатывает иммуноглобулин E или IgE, антитела, которые пытаются бороться с белками молока. Ваша иммунная система принимает белки за вредные вещества и реагирует на них как на опасные. Антитела IgE вызывают реакцию других химических веществ, таких как гистамин. Гистамин вырабатывается тучными клетками мягких тканей по всему телу, таких как полость носовых пазух.
Синусовая головная боль
Когда гистамин вырабатывается в носовых пазухах, он вызывает воспаление, раздражение и отек. Опухшие пазухи оказывают чрезмерное давление на другие части головы. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, это давление может вызвать боль в щеках, глазах, лбу и внутреннем ухе. Головные боли носовых пазух - это тупая пульсирующая боль в центре головы, которая усиливается, когда вы внезапно встаете или наклоняетесь. Головная боль в носовых пазухах может быть признаком инфекции носовых пазух и должна быть осмотрена врачом, если у вас поднимется температура.
Уход
Лечение головных болей в носовых пазухах, вызванных аллергической реакцией на сывороточный протеин, начинается с отказа от употребления сывороточного протеина. Вместо порошков на основе сывороточного протеина используйте протеиновые порошки на основе сои или овощей. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, незначительные аллергические реакции можно лечить с помощью безрецептурных антигистаминных препаратов. Головные боли носовых пазух лечат деконгестантами, чтобы уменьшить воспаление в полости носовых пазух, и болеутоляющими средствами, чтобы облегчить боль, связанную с давлением. Вы также можете использовать пар, увлажнитель и полоскание носа, чтобы увлажнить и очистить полость носовых пазух.