У вас течет из носа, першит в горле, и вы просто хотите заползти в постель? Неудивительно, что это холодное время года. Лекарства пока не нужны - в лучшем случае поможет картошка.
Даже если назальный спрей и прочее могут показаться благословением при простуде, в долгосрочной перспективе они вредны для здоровья. Так что попробуйте картофельный трюк.
Картофель: чудодейственное средство от простуды
Хотя картофель выглядит довольно непритязательно в вашей кладовой, он может быть надежным домашним средством от кашля, чихания и заложенного носа, когда вы простужены.
Мы покажем вам, как можно использовать клубень, не прибегая к лекарствам.
Почему вы болеете осенью?
Нет никаких сомнений: температура падает, а дни становятся дождливее. Это требует простуды. В основном это связано с колебаниями температуры, которые делают вашу иммунную систему уязвимой.
Даже первый нагрев воздуха не делает его лучше. Он раздражает слизистые оболочки и сушит их. Это создает идеальную основу для бактерий и вирусов, которые, в свою очередь, вызывают кашель, боль в горле или заложенность носа.
Назальный спрей: Внимание, вызывает привыкание
В дополнение к леденцам от кашля назальный спрей обычно является первым выбором при простуде. Но если вы используете спрей более семи дней, ваше тело может стать зависимым от активного ингредиента.
Если вы используете назальный спрей или капли дольше, чем рекомендуется, ваш нос может даже снова заблокироваться. Начало порочного круга, которому можно противодействовать картошкой.
Как картошка помогает при простуде?
Удаление накипи: так делают картофельные обертывания
Если ваши дыхательные пути перегружены,картофельный компресс поможетВы кладете его на грудь и бронхи. Таким образом вы стимулируете кровоток в дыхательных путях; Слизь может разжижаться и лучше стекать. Картофель особенно полезен для теплового обертывания, потому что сохраняет тепло в течение более длительного периода времени.
- Отварите около четырех картофелин в кожуре, пока они не станут мягкими.
- Возьмите хлопчатобумажную ткань и заверните в нее картофель.
- Приложите согревающий пакет к груди на 15-45 минут и дайте ему подействовать.
Вдохните картофельный пар против кашля
Вы можете просто заменить средство от кашля натуральным домашним средством. Вы можете вдыхать пар от вареной картофельной кожуры один или два раза в день, чтобы облегчить кашель.
- Отварить картофельную кожуру от трех до пяти клубней с водой. Налейте картофельную воду в глубокую миску.
- Вдохните пары. Это работает лучше всего, если вы держите лицо над кастрюлей и вдыхаете с полотенцем на голове в течение максимум 15 минут. Осторожно подойдите к дыму, чтобы не обжечься.
Дышите свободно без назального спрея
Волшебное слово здесь «картофельный компресс». Это стимулирует кровоток в носовых пазухах, чтобы антитела могли лучше циркулировать и очищать заложенный нос. Вы также снимаете давление в носу и носовых пазухах. Антиоксидант кверцетин, содержащийся в картофеле, обладает противовоспалительным действием.
- Одну или две картофелины отварить в кожуре до мягкости.
- Заверните теплый картофель в хлопчатобумажную ткань.
- Приложите компрессы к щекам примерно на 15 минут. Убедитесь, что картофель не слишком горячий.
Примечание: Если вы чувствуете себя плохо в течение длительного периода времени и домашние средства не помогают, обратитесь к врачу и проверьте себя.