Помидоры, сыр и базилик могут способствовать хронической крапивнице.
Если вы страдаете от зудящих шишек на коже, у вас может быть крапивница или крапивница. Обычным триггером является еда, и если вы подозреваете, что конкретный пищевой продукт вызывает эту проблему, вы можете принять диету при хронической крапивнице.
Кончик
Диета при хронической крапивнице может помочь вам избежать возникновения крапивницы. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, уловка состоит в том, чтобы выяснить, какие продукты вызывают их, но чаще всего это орехи, шоколад, рыба, помидоры, яйца, свежие ягоды и молоко.
Принятие диеты при хронической крапивнице
По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), у 20 процентов людей в течение жизни развивается крапивница или крапивница. Если вы один из них, вы, вероятно, захотите придумать, как предотвратить повторение этого. По данным клиники Мэйо, крапивница, которая повторяется в течение более шести недель или многократно обостряется, считается хронической.
Принятие диеты при хронической крапивнице может помочь вам предотвратить обострения. Больницы Шервудского леса Фонд NHS Foundation Trust, группа из трех больниц в Ноттингемшире, Англия, разработал руководство по продуктам, которые нельзя есть при ульях. Большинство перечисленных продуктов содержат много гистамина и тирамина, которые могут вызвать это состояние или усугубить сыпь.
Эти продукты богаты гистамином:
- Зрелые сыры, особенно пармезан и голубые сыры
- Алкоголь, особенно красное вино
- Маринованные и консервированные продукты
- Копченые мясные продукты, например салями
- Рыба - тунец, сардина, лосось, филе анчоусов
- Ферментированные пищевые продукты
- Моллюски
- Фасоль и бобовые
- Уксус
Продукты с консервантами и искусственными красителями
Они могут высвобождать гистамин:
- Большинство цитрусовых
- Помидоры
- Шоколад
- Цитрусовые
- Фрукты
- Орехи
Некоторые продукты содержат тирамин:
- Вяленые / копченые / выдержанные пищевые продукты, такие как сыры и мясо
- Игра
- Пиво
- Дрожжевые продукты
- Соевые продукты, такие как тофу, мисо и бобовый творог.
Может помочь диета, основанная на продуктах, снижающих уровень гистамина, включая много свежих фруктов и овощей. Или вы можете попробовать есть меньшее количество продуктов, содержащих гистамин и тирамин.
Способы борьбы с ульями
Если у вас хроническая крапивница, вы можете сократить или исключить перечисленные выше продукты из своего рациона и посмотреть, улучшатся ли ваши симптомы. Вы также можете пройти тестирование у аллерголога, который может порекомендовать лекарства для предотвращения крапивницы или уменьшения боли, согласно ACAAI.
Если у вас сильная крапивница или эти кожные рубцы продолжаются в течение нескольких дней, клиника Майо рекомендует вам посетить врача. Это состояние кожи обычно не опасно для жизни, если у вас не отек горла. В этом случае обратитесь за неотложной помощью, утверждает ACAAI.
Если диетическая терапия крапивницы не помогает, у вас может быть крапивница по другим причинам. К ним часто относятся антибиотики, аспирин, ибупрофен и укусы насекомых. Физические причины, такие как давление, холод, жара, упражнения или солнце, аллергия на латекс, переливание крови, бактериальные или вирусные инфекции, перхоть домашних животных, пыльца или даже некоторые растения, также могут вызывать обострения.
Крапивница может приходить и уходить. ACAAI сообщает, что они могут менять форму, перемещаться, исчезать и появляться снова. Хотя диета при хронической крапивнице может помочь, вы можете вести дневник питания, чтобы видеть, являются ли конкретные продукты, а не продукты, связанные с крапивницей, вашими спусковыми крючками.
Другие варианты лечения
Если вы и ваш врач считаете, что диетическая терапия крапивницы не помогает, вы можете исследовать другие причины. В дополнение к вышеперечисленным триггерам, стресс может вызвать вспышку, сообщает клиника Мэйо. Это неприятное состояние возникает, когда определенные клетки выделяют гистамин и другие химические вещества в кровоток.
Могут помочь антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости, такие как Кларитин, Аллегра и Зиртек. Также могут быть назначены другие блокаторы гистамина и противовоспалительные препараты. Клиника Майо предполагает, что омализумаб, продаваемый как Xolair, инъекционное лекарство, вводимое ежемесячно, может помочь при хронической крапивнице.
Масштабных исследований по этому состоянию не так много. Согласно небольшому исследованию, проведенному с участием 22 взрослых и опубликованному в апреле 2018 года в Annals of Dermatology, пищевая аллергия редко является причиной крапивницы. Сама еда или пищевые добавки являются причиной примерно 2 процентов всех случаев. Доказано, что диета без гистамина полезна.
В другом небольшом исследовании, опубликованном в сентябрьском выпуске журнала Европейской академии дерматологии и венерологии за 2016 год, приняли участие 56 пациентов. Исследователи предполагают, что диета с низким содержанием гистамина - это недорогой и простой способ облегчить симптомы и улучшить качество жизни людей с крапивницей.
Обзор исследований, опубликованный в сентябрьском выпуске журнала F1000Research за 2016 год, показал, что новые медицинские подходы, включая антигистаминные препараты и омализумаб, значительно помогают в лечении хронической крапивницы. Как отмечают ученые, причиной хронической крапивницы часто бывает еда.