Как, вероятно, уже понял любой внимательный читатель олимпийских статей Breaking Muscle по тяжелой атлетике,меня очень интересуют вопросы, касающиеся антропометрии тяжелой атлетики, а именно идеального роста и состава тела для различных весовых категорий.
Недавно мой коллега Боб Такано опубликовал интересную статью под названием «Сильный так же силен: ваш идеальный вес для тяжелой атлетики». В ней он обрисовал средний диапазон роста международного подъемники калибра для мужчин и женщин. Я не буду воспроизводить диаграммы, иллюстрирующие результаты. Вы можете посмотреть это сами. Я ограничу свой комментарий интересными вещами, которые становятся очевидными при изучении данных.
Средние значения по категориям
В мужской категории до 56 кг средний рост спортсмена составлял 149 см, в то время как у женщин в категории 53 кг - 152,8, а в категории 59 кг - 154,33. Интерполяция даст нам около 153 см для женщины весом 56 кг. Поэтому средний рост женщин примерно на 4 см выше, чем у мужчин. Таким образом, женщины более стройны, чем мужчины, в то время как состав тела (соотношение мышц, жира, костей и внутренних органов) у обоих неясен.. Как вы увидите, особенно женщины.
Теперь давайте посмотрим на мужскую 62-ю и женскую 63-ю категории. Средний рост мужчин составляет 156,33 см, а женщин - 157,17 см. Особой разницы нет, особенно с учетом одного лишнего килограмма. При таком весе два пола кажутся наиболее сопоставимыми.
В то время как другие категории различаются между мужчинами и женщинами, только в категории 69 кг они оба имеют общий верхний предел. Здесь у мужчин в среднем 161,75, а у женщин в среднем 158,42. Теперь перепад высот определенно движется в противоположном направлении. Преимущество мужчин в среднем росте в популяции, по-видимому, выражается здесь.
Наконец-то мы можем перейти к категориям 77/75кг. Там мужчины в среднем 165 см, а женщины 163,26, продолжая нашу тенденцию к более низким женщинам.
«Для вас, незнающих статистику, это означает, что рост женщин будет различаться значительно больше, чем рост мужчин в каждой категории»
Примечание: я не буду рассматривать более крупные категории из-за их несопоставимости. Мы должны были бы сравнить мужские категории 85, 94, 105 и 105+ с одиночными 75+ суперами, доступными для женщин. Женщины обычно демонстрируют более высокий уровень жира в категории 75+, но в то же время не достигают высот, которые обычно достигают мужчины-супертяжеловесы. То же самое и в нижней части шкалы, поскольку лишь немногие мужчины могут весить 48 кг после полового созревания.
Общая численность населения и рост
В общей популяции при любом данном весе женщины, как правило, выше. Это связано с большим процентным содержанием жира в их теле и тем, что женщины, как правило, менее мускулисты, чем мужчины. Все это работает для женщин, которые выше любого веса тела.
Однако это происходит только среди населения в целом. У атлетов международного уровня будет большая доля мышечной массы тела у обоих полов. Это снижает средний рост элитного атлета с любой массой тела, будь то мужчина или женщина. Однако остается вопрос: сколько для мужчин и сколько для женщин, если оба являются элитными лифтерами? Ответ здесь не очевиден, поэтому он потребует более обширных исследований и анализа.
Разница роста среди женщин
Другой очевидной наблюдаемой тенденцией является большее стандартное отклонение среднего роста женщин во всех весовых категориях. Для вас, ботаников, не занимающихся статистикой, это означает, что рост женщин будет значительно различаться больше, чем у мужчин в каждой категории. Я всегда подозревал, что у женщин-спортсменок есть большая вариация, но только интуитивно. Эти цифры подтверждают мои подозрения.
Почему женщины демонстрируют большую разницу в росте? Одной из причин может быть отсутствие конкурентоспособности, которое все еще сохраняется в женской тяжелой атлетике. Показатели женщин растут все время, гораздо быстрее, чем мужские, но по постоянству они все равно не идут ни в какое сравнение с мужчинами. Ситуация напоминает мне ситуацию с тяжелой атлетикой среди мужчин несколько десятилетий назад, когда на Олимпиаде доминировали один-два чемпиона мира, а все остальные надеялись получить бронзу.
«Успеваемость женщин постоянно растет, намного быстрее, чем у мужчин, но они все еще не соответствуют мужчинам по постоянству»
Учитывая нынешнюю нехватку некитайских элитных спортсменов, женщины с ростом ниже или выше среднего все еще могут добиться успеха даже на самых высоких уровнях. Это невозможно с атлетами-мужчинами, так как категории намного более конкурентоспособны по всем направлениям. Все это приводит к очень узкому диапазону роста, чтобы добиться успеха. Но статистически у женщин все еще есть некоторая свобода действий, по крайней мере, на данный момент.
Фактор комплекции тела
С этим фактором тесно связан состав тела. Тяжелоатлеты-мужчины, не относящиеся к супертяжелой категории, обычно должны иметь от десяти до двенадцати процентов жира в организме. Гораздо выше, чем это, и они наказывают себя, в то время как гораздо ниже слишком сложно поддерживать в течение длительного времени.
Женщины, с другой стороны, имеют значительно более высокий процент жира в организме, чем мужчины, даже когда мы говорим о спортсменах. См. следующую таблицу, подготовленную Американским советом по физическим упражнениям (ACE):
Как видите, у женщин более высокий процент жира на всех уровнях, даже среди спортсменов. Однако, как можно увидеть на любом соревновании, у женщин-тяжелоатлетов, в частности, процентное содержание жира сильно различается. уровень жира, даже в более легких категориях.
Лучшие атлеты могут быть ближе к уровню четырнадцати процентов, но многие другие будут значительно выше. Точно так же те девушки, которые могут легче нарастить мышечную массу, также обычно добиваются лучших результатов., но они также могут иметь больше жира. Это усложняет анализ, затрудняя обобщение и рекомендации до тех пор, пока не будет известно больше данных.
Долгосрочные эффекты
Будет интересно посмотреть, как эти цифры сохранятся в ближайшие годы, поскольку все больше и больше женщин тренируются и их стандарты повышаются. В более конкурентной среде один можно ожидать, что идеальный рост для спортсменок стабилизируется и будет демонстрировать более низкие стандартные отклонения.
«В более конкурентной среде можно было бы ожидать, что идеальный рост для спортсменок стабилизируется и будет демонстрировать более низкие стандартные отклонения»
Одна вещь, которая была бы полезна, это то, что опубликованные результаты по тяжелой атлетике также включали рост спортсменов в дополнение к другой их информации (даты рождения, вес тела, результаты и т. д.).). Это может предоставить полезную информацию для тех из нас, кто хочет сравнить производительность, чтобы попытаться определить идеальную высоту для различных категорий. Чемпионаты мира можно отслеживать на протяжении многих лет, чтобы увидеть, какие тенденции имеют место, и анализ, вероятно, поможет объяснить любые различия между полами и их различными размерами..