Аспирин для стройности и долголетия
Вероятно, это самый старый наркотик в мире, который вы бы взяли с собой, если бы оказались на необитаемом острове. Вот шесть причин, почему это такой универсальный и привлекательный наркотик:
1 Аспирин сжигает жир
Салицилат, один из важных активных метаболитов аспирина, повышает активность аденозинмонофосфат-активируемой протеинкиназы (AMPK), которая играет огромную роль в регуляции клеточного роста и метаболизма. Другими словами, аспирин способствует метаболизму жирных кислот и углеводов посредством регуляции AMPK (по крайней мере, у мышей).
Этот механизм является общим для метформина, препарата для лечения диабета, и добавки для сжигания жира/наращивания мышечной массы C3G (Indigo-3G®). Это также может помочь объяснить, почему триада аспирин/эфедрин/кофеин была таким мощным жиросжигающим коктейлем еще в 90-х (до того, как эфедрин был запрещен для использования во всем, кроме заложенных носов).
2 Аспирин предотвращает рак кожи
Науке удалось немного подлатать озоновый слой, но ультрафиолетовые лучи все еще воздействуют на нашу ДНК и вызывают плоскоклеточный рак и актинический кератоз (предраковое состояние кожи). Используйте столько солнцезащитного крема, сколько захотите, но если вы не нанесете на себя оксид цинка и не будете выглядеть как четвертый член Blue Man Group, ДНК ваших клеток кожи медленно истончается солнечным светом.
Тем не менее, старый добрый аспирин может помочь. Загорелые австралийцы, которые принимают такие вещи, как рак кожи, на свой счет, обнаружили, что у людей, которые принимали аспирин по крайней мере два раза в неделю в течение пяти лет, риск развития рака кожи снизился на 60%, в то время как у тех, кто принимал его ежедневно в течение как минимум 5 лет, снижение составило 90%. Эти преимущества якобы начинают проявляться уже после одного года использования.
Кроме того, другое исследование, опубликованное в журнале Cancer, показало, что у 60 000 белых женщин, которые принимали аспирин хотя бы пару раз в неделю, вероятность развития меланомы, самой смертельной формы рака кожи, была на 20% ниже.
3 Аспирин предотвращает болезни сердца
Этот препарат уже известен всем, так как он стал частью легенд об аспирине с конца 1940-х годов, но о нем все же стоит упомянуть. И если нам нужны еще какие-то доказательства, то метаанализ 2003 года, в котором приняли участие более 55 000 мужчин и женщин, показал, что употребление аспирина было связано с уменьшением риска сердечного приступа на 32% и снижением всех основных сосудистых событий на 15%..
4 Аспирин останавливает действие свободных радикалов
Главной проблемой старения является не то, что мы обычно связываем со свободными радикалами, а «утечка» свободных радикалов в клеточных органеллах, известных как митохондрии.
Если происходит слишком много свободных радикалов, когда митохондрии производят энергию (АТФ), митохондрии отключаются. Если слишком много митохондрий отключается, клетка погибает. Если погибает слишком много клеток, умирает орган. Слишком большая дисфункция органов, и тело умирает. Приходит весна. Начинается новый сезон «Танцев со звездами».
Вам нужно как-то ускорить поток электронов в митохондриях, что уменьшит утечку свободных радикалов. Другими словами, нужно «расцепить» дыхательную цепь. Когда поток электронов отделяется от производства АТФ, дыхание рассеивается в виде тепла.
Наркотики, такие как экстази и убийца насекомых/диетический препарат DNP, разъединяют дыхательную цепь, но не без проблемных побочных эффектов. Оказывается, аспирин тоже делает это, но, к сожалению, не так хорошо, как вышеупомянутые препараты. Тем не менее, кажется, что аспирин может быть ценным лекарством для долголетия.
5 Аспирин борется с воспалением
Если вы посвятите достаточно времени изучению медицинских данных, вы начнете понимать, что воспаление вполне может быть причиной большинства болезней, от которых страдают млекопитающие. Астма, диабет, сердечные заболевания, аутоиммунная дисфункция, экзема, несколько видов рака и многое другое может быть связано с неправильным типом воспаления.
Аспирин, однако, уменьшает чрезмерное воспаление. Аспирин, как и растительный куркумин, отключает ферменты ЦОГ, поэтому не могут образовываться провоспалительные химические вещества, такие как простагландины и тромбоксаны. При этом аспирин уменьшает воспаление, лихорадку, боль, свертываемость крови и, что более важно, может препятствовать развитию многих воспалительных заболеваний.
6 Аспирин борется с новой угрозой рака для молодежи
По какой-то пока неясной причине уровень заболеваемости колоректальным раком резко вырос среди молодых людей. Этот рост особенно заметен среди представителей поколения X и миллениалов.
«Люди, родившиеся в 1990 году, в настоящее время имеют в два раза больше риска рака толстой кишки и в четыре раза больше риска рака прямой кишки по сравнению с людьми, родившимися примерно в 1950 году», - объяснила Ребекка Сигел, магистр здравоохранения, из Американского онкологического общества.
Аспирин, однако, значительно снижает заболеваемость раком толстой кишки в целом. Неизвестно, будет ли прием аспирина в раннем возрасте иметь такой же профилактический эффект, как у пожилых людей, или даже будет хорошей идеей для тех, у кого средний риск развития этого заболевания..
Возможные проблемы
- Аспирин может вызвать язву у небольшой части населения.
- Аспирин может усугубить нарушение свертываемости крови.
- Аспирин может вызвать у маленьких детей развитие синдрома Рея.
Как им пользоваться
Наиболее распространенная рекомендация – принимать одну детскую таблетку аспирина (81 мг) в день. Теперь, когда это стало популярной рекомендацией, вы также можете принимать «низкие дозы» аспирина для взрослых, но это почти то же самое. Другой вариант - принимать одну обычную таблетку аспирина для взрослых (325 мг) через день.
Однако даже намек на то, что здоровые люди, особенно здоровые молодые люди, должны подумать о регулярном приеме аспирина, приведет к тому, что у многих медицинских работников разовьется мигрень, с которой аспирин не справится.
Конечно, это спорное решение, и его лучше всего принять, проконсультировавшись с врачом, который найдет время, чтобы обсудить такие вопросы, если вы сможете его найти.
Источники
- Gamba CA et al. Аспирин связан с низким риском меланомы среди женщин европеоидной расы в постменопаузе. Рак. 15 апреля 2013 г.; 119(8):1562-9. PubMed.
- Hawley SA et al. Салицилат древнего лекарства напрямую активирует AMP-активированную протеинкиназу. Наука. 2012 18 мая; 336 (6083): 918-22. PubMed.