Уровни артериального давления колеблются в течение дня, при этом самые низкие значения обычно наблюдаются, когда человек спит. Когда человек встает утром, уровень артериального давления начинает повышаться. Некоторые медицинские условия и факторы образа жизни также могут вызывать повышение утренних показаний артериального давления. Контроль над этими факторами может помочь снизить уровень артериального давления в первые часы.
Апноэ сна
Апноэ во сне - это заболевание, характеризующееся сильным храпом и остановками дыхания в ночное время. Исследователи из Школы общественного здравоохранения Джонса Хопкинса провели исследование, которое обнаружило связь между апноэ во сне и повышенным кровяным давлением. Результаты исследования, опубликованные в «Журнале Американской медицинской ассоциации» от 12 апреля 2000 г., показывают, что люди, которые испытывают наибольшее количество пауз дыхания во время сна, имеют вдвое больший риск развития повышенного кровяного давления. давление.
Лекарства
Некоторые лекарства могут вызвать временное повышение артериального давления. Если эти лекарства принимать утром, артериальное давление может повыситься рано днем и упасть к вечеру. Известно, что кортикостероиды, которые используются для лечения астмы, аутоиммунных заболеваний, проблем с кожей и тяжелых аллергий, вызывают повышение артериального давления. Противоотечные средства, особенно содержащие псевдоэфедрин, также приводят к временному повышению уровня артериального давления.
График работы
По словам доктора Шелдона Шепса из клиники Майо, рабочий график человека может влиять на уровень артериального давления по утрам. Исследование, проведенное Фрэнком Шеером и его коллегами из Бригама и женской больницы и Гарвардского университета, подтверждает это утверждение. Во время исследования Шеер участники скорректировали свой обычный распорядок дня, чтобы отразить распорядок того, кто работает необычно. Помимо развития преддиабета, снижения чувствительности к инсулину и нарушения толерантности к глюкозе, у некоторых участников наблюдалось повышение дневного артериального давления. Результаты этого исследования были опубликованы 2 марта 2009 г. в онлайн-выпуске "Proceedings of the National Academy of Sciences".
Неконтролируемая гипертензия
Гипертония, также известная как высокое кровяное давление, диагностируется, когда кто-то имеет несколько показаний высокого кровяного давления. Это состояние может увеличить риск инсульта, сердечного приступа, заболевания почек и других серьезных заболеваний. Если лекарство от кровяного давления принимается на ночь, оно может прекратиться к утру, что приведет к повышению уровня кровяного давления. Если гипертония не контролируется, утренние показания артериального давления также могут быть аномально высокими.
Опухоли надпочечников
Надпочечники вырабатывают гормоны, влияющие на частоту сердечных сокращений, кровоток и артериальное давление. Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений и расслабляет гладкие мышцы тела. Норэпинефрин не так сильно влияет на частоту сердечных сокращений и гладкую мускулатуру, но повышает кровяное давление. Опухоли надпочечников могут вызвать перепроизводство этих гормонов, повышая кровяное давление. Если норэпинефрин выделяется утром, может отмечаться утреннее повышение артериального давления.
Табак и кофеин
Употребление табака и кофеина играет определенную роль в повышении уровня артериального давления. Употребление табака является одним из основных факторов риска высокого кровяного давления, поскольку никотин в табачных изделиях вызывает сужение кровеносных сосудов. Это заставляет сердце работать сильнее, чтобы перекачивать кровь, повышая кровяное давление. Американская академия семейных врачей рекомендует прекратить употребление табака, чтобы значительно снизить риск развития высокого кровяного давления. Кофеин также может вызывать временные скачки артериального давления, а это означает, что утренняя чашка кофе может вызвать повышение уровня артериального давления по утрам. Риск, по-видимому, выше у людей, которые уже страдают гипертонией, и у тех, кто не употребляет кофеин регулярно. Снижение потребления кофеина может предотвратить временное повышение утренних показаний артериального давления.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.