Перчатки для тяжелой атлетики.
Перчатки для тяжелой атлетики - это личный выбор. Некоторые люди клянутся ими и не пойдут в спортзал без перчаток для тяжелой атлетики. Другие утверждают, что мешают тренировкам. Вы должны рассмотреть плюсы и минусы перчаток для тяжелой атлетики, прежде чем принимать решение.
Схватить
Перчатки для тяжелой атлетики улучшают захват веса. Во время тренировки потеют руки. Когда они это сделают, ваши руки могут поскользнуться. Это может раздражать, если вы делаете подтягивания и продолжаете падать со штанги. Это также опасно, если вы держите на теле тяжелые веса. Перчатки для тяжелой атлетики делают тренировки безопаснее.
Мозоли и волдыри
Поднятие тяжестей в течение длительного времени приводит к образованию мозолей и волдырей на руках. Некоторые люди находят их непривлекательными и используют перчатки для тяжелой атлетики, чтобы сохранить внешний вид своих рук. Даже те люди, которые не против жестких рук, могут извлечь пользу из перчаток для тяжелой атлетики. Крошечный волдырь может помешать штангисту использовать руки в этот день. Перчатки для тяжелой атлетики предотвращают образование волдырей.
Давление
Перчатки для тяжелой атлетики снимают давление на руки при поднятии тяжестей. Это позволяет вам выйти за рамки ограничений ваших рук. Мышцы груди и спины у большинства людей могут выдержать гораздо больший вес, чем могут выдержать голые руки. Перчатки для тяжелой атлетики увеличивают нагрузку на руки.
Поддержка запястья
Большинство перчаток для тяжелой атлетики также надеваются на запястья. Это обеспечивает ценную поддержку запястий, в то время как они поддерживают тяжелые веса. Материал перчатки действует как дополнительные связки и сухожилия, когда запястье сгибается назад. Перчатки для тяжелой атлетики помогают предотвратить травмы запястья в тренажерном зале.
Увеличенный подъем
Весовые перчатки с ремешками на запястье сделают вас сильнее. Они делают это, распределяя поднимаемый вес между предплечьями, а не заставляя пальцы удерживать его. Это особенно эффективно при выполнении упражнений на тягу, таких как становая тяга или тяга в вертикальном положении. Весовые перчатки с ремешками на запястье позволяют поднимать гораздо больший вес, чем вы могли бы руками.