Миска простого йогурта ложкой на белье.
Синдром раздраженного кишечника или СРК - это заболевание, которое поражает толстую кишку, также называемую толстой кишкой. По данным Mayo Clinic, от 35 до 50 процентов людей, страдающих СРК, моложе 35 лет, и в два раза больше женщин, чем мужчин, страдают от СРК. Хотя точная причина СРК неизвестна, выявление возможных причин и поиск средств, которые можно использовать в повседневной жизни, могут помочь облегчить некоторые неприятные симптомы СРК. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, если считаете, что у вас СРК.
Возможные причины
СРК возникает, когда мышцы, выстилающие тонкую кишку, не сокращаются и расслабляются скоординированно и плавно; схватки часто продолжительнее и сильнее, чем обычно. Врачи считают, что причиной СРК могут быть аномалии нервной системы или толстой кишки, из-за которых стул становится твердым и сухим по мере замедления переваривания пищи. Если у вас СРК, определенные триггеры будут вызывать у вас дискомфорт, с которым у других, не страдающих этим расстройством, не было бы проблем.
Симптомы
Симптомы СРК различаются в зависимости от человека, но общие симптомы, о которых сообщает клиника Мэйо, включают вздутие живота, спазмы в животе, избыток газов, слизь в стуле и диарею или запор. Некоторые люди испытывают легкие симптомы СРК, но каждый пятый американец, страдающий СРК, не обращается за медицинской помощью, которая может дать решения для облегчения симптомов, а также определить, есть ли какие-либо другие серьезные заболевания, такие как болезнь Крона или язвенный колит.
Йогурт и СРК
Новое исследование, опубликованное в «Пищеварительной фармакологии и терапии», показало, что вздутие живота уменьшилось на 78 процентов у 34 женщин, которые в течение четырех недель употребляли пробиотический йогурт, содержащий штамм специфических бактерий bifidobacterium lactis DN-173 010, бактерий, способствующих здоровью желудка. и используется во многих брендах йогуртов, представленных в настоящее время на рынке. Исследование также доказало, что время прохождения через желудочно-кишечный тракт было улучшено, и согласно дневникам, которые каждая из женщин вела во время исследования, общий дискомфорт, включая боль в животе и спазмы, значительно уменьшился.
Бифидобактерии Lactis DN-173 010
Исследователи, проводившие вышеупомянутое исследование в Университетской больнице Южного Манчестера, отмечают, что польза от йогурта связана с потреблением йогурта, который был обогащен специфической цепочкой Bifidobacterium strand DN-173 010, которая благодаря недавнему маркетингу и популярности йогуртов известных брендов получила был придуман Bifidus actiregularis. Исследователи этого исследования считают, что это важная демонстрация для практикующих врачей, чтобы начать изучать эту конкретную цепочку бактерий, используемую в йогурте, которая помогает облегчить симптомы СРК.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.