Все, что вам нужно, это дисциплина и наркотики
Многие спортсмены, занимающиеся физическими упражнениями, публикуют в Интернете мотивационные цитаты к своим фотографиям, предлагают тренировки и делятся советами, как оставаться в форме.
Многие из этих спортсменов невероятно накачены - как мужчины, так и женщины - с исчерченными ягодицами, глубоко разрезанными шестью пачками, дельтами, которые раздуваются и сужаются, как ватные палочки, на макушке рук, ну вы знаете.
Эти люди выглядят опрятно. Они замечательные.
Но их внешность часто меньше похожа на стройного парня или девушку по соседству, а больше на карикатуру. Определенно это не то, чего можно достичь только с помощью тренировок и питания.
И все же это люди, которые чаще всего говорят о мотивации и дисциплине.
Они скажут вам, что если вы так же дисциплинированы, как они, или если у вас такая же трудовая этика, или если вы зарегистрируетесь у них, вы тоже сможете добиться того же взгляда, что и они.
И тут я немного разозлился.
Прекратите проповедовать
Я понимаю, что спортсмены используют допинг. Такова природа современного спорта, нравится нам это или нет.
Так глупо закатывать истерику из-за людей, которых поймали на употреблении наркотиков. Ваш любимый спортсмен, не употребляющий наркотики, скорее всего, нет. И я могу только представить, с каким давлением сталкиваются профессиональные спортсмены, чтобы добиться успеха и оставаться актуальными.
Так что употребление наркотиков само по себе не сжигает мои печеньки.
Что происходит, так это когда те, кто явно употребляет, проповедуют и читают лекции нам, простым смертным, о том, как делать что-то «правильно», чтобы стать более мускулистым или стройным, как они.
" Все, что вам нужно, это дисциплина! И моя диета и программа тренировок! Я могу показать вам, как есть, тренироваться и выглядеть как я!" - Онлайн-тренеры, чьи аптечки заполнены, как в аптеке Тихуаны.
Правда в том, что они рассказывают нам, как разориться и надраться, это как вор, рассказывающий нам, как разбогатеть.
Я не планирую набирать вес или терять жир таким образом, и если вы всю жизнь занимаетесь естественным лифтингом, то и вы тоже.
Вопреки генетике
Тренировки с отягощениями не бросают вызов генетике. Он максимально использует их.
Это позволяет вам извлечь выгоду из ваших сильных сторон. И это позволяет вам улучшить даже ваши самые слабые звенья. Но он никогда не сделает того, что могут сделать наркотики.
Если вы используете их, а ваши клиенты нет, ваш выбор обесценил многие ваши советы, особенно с эстетической точки зрения.
Почему? Потому что наращивание мышечной массы и усердные тренировки с использованием анавара, винстрола, диабола или чего-то еще бросают вызов генетике. Это дерьмо на всю генетику.
И это имеет огромное значение для тех, кто "сделал это".
Скорее всего, учитывая конкуренцию, вы, дорогой пользователь стероидов, скорее всего, не справились бы без «дополнительной помощи». И, к сожалению, поскольку многие конкуренты проходят через это как конфетку, вы, возможно, даже не «делаете это» сейчас.
Там просто больше конкуренции. Растет сообщество помешанных на селфи фанатиков бодибилдинга, которые позируют для Instagram и умоляют клиентов тренироваться.
И вы больше не понимаете, каково это видеть свое тело день за днем с минимальным (но реалистичным) прогрессом. Вы не пошли медленным путем. Как вы можете относиться к тем, кто это делает?
Есть много людей, которые не используют препараты, которые дают разумные советы по питанию и тренировкам, но они не продают несбыточную мечту, которой вы балуетесь перед наивными клиентами и неопытными лифтерами.
Уважаемый пользователь стероидов
Вспомните, когда вы были прирожденным атлетом.
Вернитесь к тому времени, когда вы в последний раз работали на износ без наркотиков - возможно, вы все еще видели прогресс здесь и там, но ничего сверх драматичного. Вернитесь в то место и притворитесь, что решили остаться на естественном пути.
Ты здесь?
Хорошо, а теперь расскажи нам о дисциплине.
Теперь расскажите нам, как мы можем максимально использовать наш генетический потенциал.
Теперь расскажите нам, как сохранить мотивацию.
Потому что поймите это: легче быть мотивированным, когда вы добиваетесь значительного прогресса. И добиться значительного прогресса легче, когда в вашей аптечке есть вещества, позволяющие обойти естественные ограничения.
Итог? Вы выбрали более легкий путь - хотя никогда не признаетесь в этом. И вы не максимально использовали свою генетику; ты сбежал от них.
Если вы жилистая девчонка с исчерченными ягодицами, жировыми отложениями, выраженными четырехглавыми мышцами и мощными трицепсами, то мне приходится закатывать глаза, когда я вижу ваши жалкие мотивационные цитаты.
Подъем сам по себе не был для вас достаточной мотивацией. Не было и здорового питания.
Вы можете научить нас технике, вы можете показать нам, как вы программируете тренировки, но когда дело доходит до мотивации, вы совершенно не в курсе.
Но продолжайте. Опубликуйте свой онлайн-коучинг и получите известность.
Подписывайте свои фотографии в социальных сетях более чем 5000 словами диссертаций для мечтательных девушек и молодых парней, которые думают, что будут выглядеть как вы, если просто достигнут вашего уровня «преданности» и вашей способности «доверять процессу», «следовать своим мечтам», «жить своей истинной страстью» и «никогда не сдаваться!»
В конце концов они разберутся. И, может быть, они даже решат стать стройным парнем или девушкой по соседству, а не очередной интернет-известной карикатурой.
Остальные? Мы можем мотивировать себя.