Исследования показывают, что куркума полезна при различных состояниях кожи.
Куркума - это специя желто-оранжевого цвета, которую люди в Азии веками использовали в традиционной медицине. Его основной активный компонент - куркумин, соединение с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Ученые обнаруживают, что полезные свойства соединения имеют значение для множества заболеваний, в том числе некоторых поражающих кожу. Это соединение является идеальной альтернативой традиционным методам лечения кожных заболеваний, поскольку оно хорошо переносится, говорится в исследовании 2013 года, опубликованном в Journal of Drugs in Dermatology.
По мнению авторов этого исследования, пероральный прием куркумы является преимуществом, но терапевтический эффект ограничен из-за плохой биодоступности. И наоборот, нанесение его на кожу приводит его непосредственно к пораженным тканям, что позволяет ему оказывать положительное воздействие.
Куркума от прыщей
Кожные железы вырабатывают смягчающее вещество, называемое кожным салом, которое защищает от вредных химических веществ и микробов, объясняет исследование 2013 года, опубликованное в Tropical Journal of Pharmaceutical Research. Когда присутствует чрезмерное количество кожного сала, кожа становится жирной и появляются прыщи.
Польза куркумы от прыщей значительна. Авторы исследования протестировали применение крема, содержащего куркуму, дважды в день на людях-добровольцах. Результаты показали лечение улучшенное состояние кожи, что указывает на то, что он может очень помочь людям, страдающим чрезмерно жирной кожей.
Куркума от темных пятен
Возрастные пятна - это темные участки гиперпигментации на коже, которые обычно появляются после 50 лет. Большинство, но не все, безвредны, утверждает клиника Майо.
Обзор 2018 года, опубликованный в Журнале клинической и эстетической дерматологии, показал, что куркума может помочь уменьшить темные пятна. Исследователи изучили исследования, в которых изучались эффекты использования натуральных ингредиентов для лечения гиперпигментации.
В обзоре отмечается, что в одном клиническом испытании проверялась эффективность крема с экстрактом куркумы при заболевании у китаянок. После четырех недель лечения гиперпигментация у женщин уменьшилась на 14 процентов. Это исследование еще не опубликовано в журнале.
Куркума от рака кожи
Авторы исследования 2018 года, опубликованного в журнале Nutrition and Cancer, заявляют, что исследователи в настоящее время активно изучают куркумин для противораковые свойства. Они отмечают, что ценность специи для борьбы с раком, включая рак кожи и меланому, проистекает из ее способности подавлять широкий спектр проканцерогенных молекул в организме.
Куркума от высыпаний на коже
Польза куркумы для кожи включает устранение высыпаний. В исследовании 2014 года, опубликованном в Radiation Research, оценивалось влияние куркумина на лучевой дерматит у пациентов с раком груди. Пероральное введение соединения успешно снизило тяжесть состояния, от которого страдают 95 процентов тех, кто проходит лечение.
Меры предосторожности, которые следует учитывать
При нанесении на кожу куркума дает желтоватый оттенок, сообщает Healthline. Это нормально и, хотя и некрасиво, не вредно.
Куркума может производить аллергический ответ о покраснении, раздражении и отеке у некоторых людей, предупреждает Healthline. Перед нанесением состава на лицо нанесите небольшое количество на предплечье и подождите от 24 до 48 часов, чтобы увидеть, не появятся ли признаки аллергии. Кроме того, не используйте пряность на лице, если у вас аллергия на нее в пище.
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья заявляет, что куркума безопасна при использовании в рекомендуемых количествах независимо от того, принимать ее внутрь или наносить на кожу. Высокие дозы или длительное применение могут вызвать кишечные жалобы. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием добавок.