Цуккини универсальный давить богат витаминами, минералами и растительными соединениями. Он может предложить несколько здоровье преимущества, начиная от улучшения пищеварения и заканчивая снижением риска сердечных заболеваний. Цуккини может помочь вашим костям, щитовидной железе и простате. Если ты Вам любопытно, попробуйте добавить этот мягкий, нежный фрукт в свой рацион сегодня.
Таким образом, полезен ли вам желтый кабачок?
Также известен как лето давить, желтый разновидности давить предоставить многочисленные здоровье преимущества. Овощ богат витаминами A, B6 и C, фолиевой кислотой, магнием, клетчаткой, рибофлавином, фосфором и калием. Это серьезный, богатый питательными веществами овощ. Желтый сквош также богат марганцем.
Также знайте, полезна ли желтая тыква для похудения? Итог Butternut давить богат важными витаминами, минералами и антиоксидантами, борющимися с болезнями. Эта низкокалорийная, богатая клетчаткой зима давить может помочь вам худеть и защищают от таких состояний, как рак, болезни сердца и умственное снижение.
Во-вторых, кабачки - это одно и то же?
Помимо цвета, основное различие между двумя овощами - это форма. Цуккини прямо, а желтый сквош имеет толстое дно и сужается к шее. Желтый сквош также может иметь больше семян в мякоти. Что касается вкуса, оба напитка обладают мягким вкусом с оттенком овощной сладости.
Что кабачки делают для вашего тела?
Цуккини имеет хорошее количество из калий: 295 миллиграммов на чашку, или 8% вашей рекомендуемое дневное значение. Цуккини также с высоким содержанием в антиоксидант витамин С, который может помочь в оболочка вашей клетки крови функционируют лучше, снижая кровяное давление и защищая от закупорки артерий.