Вы когда-нибудь громко смеялись, читая научную книгу? Особенно когда дело касалось пищеварения? Купите Charming Gut и смейтесь вместе!
Есть много книг по самопомощи; научные радиолюбители также. Книга молодого ученого Джулии Эндерс «Кишечки с очарованием - все о недооцененном органе» принадлежит ко второй категории, но она делает то, что многие психологи-помощники обещают только в книжной форме: помощь для самопомощи.
Но ее простые повседневные приемы, например, как проложить путь пищеварению с помощью правильной позы на унитазе, - это лишь один из аспектов ее замечательной работы, опубликованной Ullstein-Verlag.
На 270 страницах Эндерс превращает «кишечники со стыдом» в «кишечники с очарованием» и показывает, какой орган мы любим делать с помощью высказываний вроде «Ты молчишь!», «Не сейчас!» и «Ой Боже, ты смущаешь!" издевательства делают с нами каждый день. В «Кишечниках с очарованием» много замечательных вещей: во-первых, в ясных словах он передает понимание нашей внутренней работы, которое, безусловно, было у очень немногих из нас раньше.
Знаете ли вы, например, что кишечник вырабатывает более 20 собственных гормонов, тесно взаимодействует с мозгом, чем любой другой орган, и в 100 раз больше нашей кожи? Книга также дает советы о том, как голова и желудок могут гармонично сосуществовать (снова) и объясняет, почему одно не может функционировать без другого.
Это становится действительно захватывающим, когда Эндерс описывает последние исследовательские подходы: может быть, наш кишечник так же сильно влияет на нашу психику, как и наш мозг?
Может быть, нам просто нужно чаще прислушиваться к своему желудку - нашему внутреннему мозгу - чтобы быть счастливыми? Исследования пока находятся на начальной стадии, но тенденция ясна: кишечник с его миллионами нервных клеток собирает так много информации о нашем общем состоянии и так тесно связан с мозгом через нервную систему, что воздействует на них как на сторон имеет смысл.
«Кишечники с шармом» - это то, что нужно всем, кто хоть немного интересуется здоровьем, питанием и/или человеческим телом. И для всех, кто любит развлекаться хорошей книгой. Эдерс показывает, насколько увлекательной может быть наука и что нет необходимости использовать латинские термины для описания очень сложных пищеварительных процессов.
Эта книга просто забавная! Прислушайтесь к своему внутреннему чутью и встаньте на извилистые пути любимого органа (вы можете не знать, что это так, но после прочтения «Очаровательных кишок» вы почувствуете совершенно новую любовь к своему пищеварительному тракту).